Tutup Menu
Sumber :
- YouTube
Mulai Sekarang Jangan Buru-buru Sarapan Nasi Walau Sudah Jam 6 atau 7 Pagi, dr Zaidul Akbar Sarankan Cukup dengan Minum...
Banyak orang percaya bahwa sarapan nasi atau makanan berat lainnya adalah cara terbaik untuk mengisi tenaga sebelum beraktivitas. dr Zaidul Akbar justru...
Kamis, 16 Januari 2025 - 00:31 WIB
Ia menyarankan agar kita lebih baik tidak sarapan sama sekali, cukup dengan meminum air putih.
"Pagi-pagi itu tidak cocok makan makanan yang minus miskin enzim," kata dr Zaidul Akbar.
"Lebih baik anda pagi-pagi tidak usah sarapan, minum saja cukup," tambahnya.
Hal ini berkaitan dengan fakta bahwa pada pagi hari, hormon lapar manusia berada pada posisi terendah.
"Karena memang secara sains pagi itu hormon lapar kita lagi rendah-rendahnya," jelas dr Zaidul Akbar.
Menurutnya, antara jam 6 hingga 7 pagi adalah waktu yang tidak tepat untuk makan berat, karena tubuh lebih fokus pada proses pengeluaran, seperti buang air.
"Jadi antara jam 6 sampai jam 7 bukan waktu yang tepat untuk banyak makan sehingga fasenya pagi itu fase pengeluaran mangkanya kita buang hajat kalau pagi-pagi kan," sambungnya.
Topik Terkait
Saksikan Juga
02:45
Oknum TNI AL yang Tembak Bos Rental Terjerat Pasal Berlapis
-
News
- 15/01/2025
05:28
Sidang Pemakzulan Presiden Korsel Yoon Berlangsung Hanya 14 Menit
-
News
- 15/01/2025
Jangan Lewatkan
Sebagai Penyambung Lidah STY, Jeje Pastikan Dinamika Komunikasi Bukan pada Bahasa: Tidak Masuk Akal
-
Timnas
- 16/01/2025 - 05:50
Jeje sebenarnya ingin memastikan apa yang dimaksud dengan dinamika komunikasi yang dituduhkan pada Shin Tae-yong tersebut.
Utang Menggunung Tak Kunjung Lunas, Syekh Ali Jaber Bagikan Satu Amalan Rezeki Bisa Dilakukan Insyaallah Membantu
-
Religi
- 16/01/2025 - 05:45
Amalan rezeki ini dijelaskan almarhum Syekh Ali Jaber yang bisa membantu umat muslim menyelesaikan permasalah utang dan pengabulan doa cepat. Simak penjelasan..
Ungkapan Pribadi Indra Sjafri Tak Mau Gagal Kali Ketiga Bawa Timnas Indonesia ke Piala Dunia U-20, Piala Asia Jadi Pelampiasan?
-
Timnas
- 16/01/2025 - 05:45
Pelatih timnas Indonesia U-20 Indra Sjafri mengatakan siap melakoni laga di Piala Asia U20 untuk membawa skuad Garuda Muda ke Piala Dunia U-20 2025.
Sudah Jadi Tulang Punggung Tapi Gaji Kecil, Agen Sarankan Red Sparks untuk Lakukan Ini Jika Ingin Pertahankan Megawati Hangestri
-
Arena
- 16/01/2025 - 05:43
Megawati Hangestri menjadi kunci kemenangan Red Sparks atas IBK Altos.
Soal Naturalisasi Ole Romeny untuk Perkuat Timnas Indonesia, Menpora Bilang Begini
-
Timnas
- 16/01/2025 - 05:39
Soal naturalisasi Ole Romeny untuk perkuat Timnas Indonesia, Menteri Pemuda dan Olahraga (Menpora) Dito Ariotedjo menyebut pihaknya masih menunggu pengajuan dokumen.
Presidium Penyelamat Organisasi dan MLB NU Beberkan Sejumlah Anomali di Kepengurusan PBNU
-
Religi
- 16/01/2025 - 05:38
Presidium Penyelamat Organisasi dan Muktamar Luar Biasa (MLB) NU Abdussalam Shohib beberkan sejumlah anomali dalam kepengurusan PBNU di bawah komando Yahya Cholil Staquf.
Trending
Para Pemain Timnas Indonesia Berbondong-bondong Buka Suara soal Taktik Shin Tae-yong yang Bikin Heran di Kualifikasi Piala Dunia 2026
-
Timnas
- 16/01/2025 - 05:00
Para pemain Timnas Indonesia berbondong-bondong buka suara soal taktik Shin Tae-yong yang bikin heran di Kualifikasi Piala Dunia 2026. Selengkapnya di sini!
Mobil Meledak Hingga Bunga Api Berjatuhan dari Kebakaran Lantai 7 Glodok Plaza
-
Nasional
- 16/01/2025 - 01:12
Kobaran api masih besar membakar Glodok Plaza di Jakarta Barat, Kamis (16/1) dini hari.
Tangan Kanan Shin Tae-yong Ungkap Rencana Eks Pelatih Timnas Indonesia Sebelum Dipecat PSSI
-
Timnas
- 16/01/2025 - 02:29
PSSI resmi memecat Shin Tae-yong dan menggantinya dengan pelatih asal Belanda, Patrick Kluivert.
Heboh Irfan Bachdim Masuk Jajaran Asisten Pelatih Timnas Indonesia, Bergabung dengan Patrick Kluivert?
-
Timnas
- 16/01/2025 - 00:08
Nama Irfan Bachdim dan Raphael Maitimo disebut-sebut masuk ke dalam jajaran tim asisten pelatih Timnas Indonesia di bawah Pelatih Kepala Patrick Kluivert.
Kesaksian Warga yang Terjebak Dalam Kebakaran Lantai 7 Glodok Plaza: Saya Trauma Berat
-
Nasional
- 16/01/2025 - 00:20
Petugas Dinas Gulkarmat DKI Jakarta berhasil mengevakuasi sembilan warga yang sempat terjebak dalam kebakaran lantai 7 Glodok Plaza, Jakarta Barat, Rabu (15/1).
AC Milan Dihantui Badai Cedera Jelang Hadapi Juventus: Tiga Pemain Penting Rossoneri Terancam Absen
-
Liga Italia
- 16/01/2025 - 00:15
AC Milan dihantui badai cedera jelang melawan Juventus pada lanjutan Liga Italia 2024-2025. Rossoneri akan bertamu ke Juventus Arena pada akhir pekan nanti.
Terpopuler: Ramalan Hard Gumay Nasib Shin Tae-yong, Legenda Jepang Singgung Pemain Timnas Indonesia, Hingga Reaksi Fans Thailand Lihat Debut Pratama Arhan
-
Trend
- 16/01/2025 - 05:00
Daftar 3 berita terpopuler. Ketiga artikel tersebut seputar perkembangan Shin Tae-yong, Timnas Indonesia hingga debut Pratama Arhan di Bangkok United, Thailand
Selengkapnya
Load more