Tutup Menu
Sumber :
- YouTube
Mulai Sekarang Jangan Buru-buru Sarapan Nasi Walau Sudah Jam 6 atau 7 Pagi, dr Zaidul Akbar Sarankan Cukup dengan Minum...
Banyak orang percaya bahwa sarapan nasi atau makanan berat lainnya adalah cara terbaik untuk mengisi tenaga sebelum beraktivitas. dr Zaidul Akbar justru...
Kamis, 16 Januari 2025 - 00:31 WIB
Makan di saat hormon lapar sedang rendah dapat menyebabkan gangguan pada sistem pencernaan.
"Makan di saat hormon makan lagi rendah bukan waktu yang tepat untuk makan," tegas dr Zaidul Akbar.
"Kapan makannya? Siang, sebelum siang," sambungnya.
dr Zaidul Akbar juga memberikan contoh salah satu dampak yang diperoleh jika sarapan dengan porsi nasi yang banyak.
"Habis makan itu biasanya ngantuk enggak," ujar dr Zaidul Akbar.
"Di samping itu anda coba makan rujak, habis makan itu ngantuk enggak, rujaknya enggak pedes ya, rujak biasa aja," lanjutnya.
Hal ini terjadi karena tubuh lebih sulit mencerna makanan berat di pagi hari.
Topik Terkait
Saksikan Juga
02:45
Oknum TNI AL yang Tembak Bos Rental Terjerat Pasal Berlapis
-
News
- 15/01/2025
05:28
Sidang Pemakzulan Presiden Korsel Yoon Berlangsung Hanya 14 Menit
-
News
- 15/01/2025
Jangan Lewatkan
Ruben Onsu Tak Kuat Lagi, Akhirnya Bicara Jujur Soal Hubungannya dengan Desy Ratnasari: Kan Dari Dulu...
-
Nasional
- 16/01/2025 - 05:28
Artis sekaligus presenter Tanah Air, Ruben Onsu akhirnya buka suara soal hubungannya dengan Desy Ratnasari yang belakangan ini menjadi sorotan.
Video 'Sweeping' Anggota GP Ansor di Asahan Viral, Ini yang Dikatakan Addin Jauharudin
-
Religi
- 16/01/2025 - 05:28
Ketua Umum Gerakan Pemuda Ansor (GP Ansor) Addin Jauharudin tanggapi aksi penyisiran yang dilakukan anggota GP Ansor yang viral di media sosial.
Naturalisasi Pemain Keturunan Dikebut, Menpora Dito Sebut Patrick Kluivert Juga Tetap Analisa Pemain Lokal untuk Timnas Indonesia
-
Timnas
- 16/01/2025 - 05:25
Berbicara mengenai program naturalisasi, Timnas Indonesia disebut akan kedatangan 3 pemain keturunan lagi yakni Ole Romeny, Jairo Riedewald dan Mitchel Bakker
Padahal Dikenal Dekat, Hotman Paris Tolak Mentah-mentah Jadi Pengacara Nikita Mirzani, Alasannya...
-
Nasional
- 16/01/2025 - 05:15
Pengacara kondang Hotman Paris rupanya menolak tawaran Nikita Mirzani untuk menjadi pengacaranya dikasus sang anak Laura Meizani atau Lolly.
Baru Kali Pertama Bertemu, Indra Sjafri Bikin Pelatih Timnas Indonesia Patrick Kluivert Syok Hingga Minta Video Khusus Garuda Muda
-
Timnas
- 16/01/2025 - 05:15
Pelatih Timnas Indonesia Patrick Kluivert dibuat terkejut seusai kali pertama bertemu dengan Indra Sjafri membahas pemain Garuda Muda. Indra Sjafri bilang...
Bingung Mau Sarapan Roti atau Nasi Uduk, Simak Fakta Gizinya, dr Zaidul Akbar: Sebaiknya Pilih Makan yang Rendah...
-
Religi
- 16/01/2025 - 05:12
Sebelum masuk ke makanan mana lebih sehat antara roti atau nasi uduk. Kedua makanan ini mengandung karbohidrat jadi sumber zat gizi dibutuhkan. Maka sarapan ..
Trending
Mobil Meledak Hingga Bunga Api Berjatuhan dari Kebakaran Lantai 7 Glodok Plaza
-
Nasional
- 16/01/2025 - 01:12
Kobaran api masih besar membakar Glodok Plaza di Jakarta Barat, Kamis (16/1) dini hari.
Para Pemain Timnas Indonesia Berbondong-bondong Buka Suara soal Taktik Shin Tae-yong yang Bikin Heran di Kualifikasi Piala Dunia 2026
-
Timnas
- 16/01/2025 - 05:00
Para pemain Timnas Indonesia berbondong-bondong buka suara soal taktik Shin Tae-yong yang bikin heran di Kualifikasi Piala Dunia 2026. Selengkapnya di sini!
Tangan Kanan Shin Tae-yong Ungkap Rencana Eks Pelatih Timnas Indonesia Sebelum Dipecat PSSI
-
Timnas
- 16/01/2025 - 02:29
PSSI resmi memecat Shin Tae-yong dan menggantinya dengan pelatih asal Belanda, Patrick Kluivert.
Heboh Irfan Bachdim Masuk Jajaran Asisten Pelatih Timnas Indonesia, Bergabung dengan Patrick Kluivert?
-
Timnas
- 16/01/2025 - 00:08
Nama Irfan Bachdim dan Raphael Maitimo disebut-sebut masuk ke dalam jajaran tim asisten pelatih Timnas Indonesia di bawah Pelatih Kepala Patrick Kluivert.
Kesaksian Warga yang Terjebak Dalam Kebakaran Lantai 7 Glodok Plaza: Saya Trauma Berat
-
Nasional
- 16/01/2025 - 00:20
Petugas Dinas Gulkarmat DKI Jakarta berhasil mengevakuasi sembilan warga yang sempat terjebak dalam kebakaran lantai 7 Glodok Plaza, Jakarta Barat, Rabu (15/1).
AC Milan Dihantui Badai Cedera Jelang Hadapi Juventus: Tiga Pemain Penting Rossoneri Terancam Absen
-
Liga Italia
- 16/01/2025 - 00:15
AC Milan dihantui badai cedera jelang melawan Juventus pada lanjutan Liga Italia 2024-2025. Rossoneri akan bertamu ke Juventus Arena pada akhir pekan nanti.
Mengintip Wasiat STY Sebelum Dipecat, Pelatih yang Belajar Islam Itu Ingatkan Bukan Hanya Jago Bermain tapi Harus Jaga ....
-
Religi
- 16/01/2025 - 00:33
Tanpa sadar, keinginan STY belajar soal budaya Indonesia dan agama Islam membuatnya mampu mengasuh Timnas Indonesia dengan baik. Simak penjelasan di bawah ini..
Selengkapnya
Load more