Sayangnya, tidak banyak orang tahu bahaya dari kebiasaan sebelum tidur ini.
Dianggapnya hanya sebagai tindakan yang sepele padahal berdampak besar bagi tubuh manusia.
dr Cahyono mengingatkan bahwa malam hari bukanlah waktu yang tepat untuk banyak minum.
Terutama jika ingin tidur, jangan lagi banyak-banyak minum air.
Cukup 2 teguk air jika ingin minum sebelum tidur.
Banyak-banyak minum sebelum tidur di malam hari menurut dr Cahyono akan membuat ginjal menjadi rusak.
Load more