Tutup Menu
Sumber :
- YouTube
Hipertensi, Sakit Jantung, Stroke Tak Berani Mendekat, Kata dr Cahyono Cuma Perlu Lakukan...
Ternyata ada cara yang bisa dilakukan agar hidup sehat terhindar dari sakit jantung, hipertensi, hingga stroke, dr Cahyono bagikan cara agar tidak hipertensi.
Minggu, 26 Januari 2025 - 20:33 WIB
dr Cahyono mengungkapkan cara-cara ini sangat bagus agar terhindar dari penyakit berbahaya.
"Hipertensi, jantung, stroke dan sebagainya," ujar dr Cahyono.
Setidaknya ada 6 langkah yang bisa diterapkan, dimulai dari menghindari makan malam.
"Ada 6 langkah praktis sekali lagi kita ulangi, yang pertama apa tadi, jangan makan malam," terang dr Cahyono.
Kemudian perhatikan waktu tidur.
"Yang kedua apa, jangan tidur larut malam. Batasan tidur jam berapa, setengah sebelas paling telat. Jangan lebih dari jam 11.00, jam 11 sampai dengan jam 1 malam harus tidur pulas," ujar dr Cahyono.
"Setelah jam 1 mau salat tahajud, jam dua,setengah tiga, monggo itu diperbolehkan," lanjutnya.
Topik Terkait
Saksikan Juga
04:20
AKBP Bintoro Ditahan di Ruang Khusus Paminal Polda Metro Jaya
-
News
- 28/01/2025
01:08
Beton Penyangga Tower di Bekasi Ambruk, 1 Orang Tewas
-
News
- 28/01/2025
02:24
Eks Bupati Tangerang: Pagar Laut Sudah Ada Sejak Tahun 2014
-
News
- 27/01/2025
Jangan Lewatkan
Apa Itu DeepSeek? Startup AI dari China yang Guncang Pasar Saham Dunia
-
Ekonomi Bisnis
- 28/01/2025 - 10:37
Inilah DeepSeek, Startup AI dari China yang berhasil mengguncang pasar saham dunia.
Pesta Miras Oplosan di Mojokerto Akibatkan Dua Pemuda Tewas, Dua Jalani Rawat Medis
-
Jatim
- 28/01/2025 - 10:34
Dua pemuda asal Desa Dawar, Kecamatan Dawarblandong, Kabupaten Mojokerto tewas dan dua lainnya harus menjalani perawatan medis usai pesta miras oplosan.
Kecam Usulan Trump Soal Gaza, Senator Sanders: Pembersihan Etnis dan Kejahatan Perang
-
Nasional
- 28/01/2025 - 10:23
Senator Bernie Sanders mengecam usul Presiden Amerika Serikat Donlad Trump untuk membersihkan Gaza dari jutaan warga Palestina dengan cara merelokasi mereka ke negara-negara seperti Yordania dan Mesir sebagai pembersihan etnis dan kejahatan perang.
AKBP Bintoro Bantah Lakukan Pemerasan Rp20 Miliar di Kasus Pembunuhan, Kuasa Hukum Arif Nugroho Muhammad Bayu Hartanto: Kami Buktikan di Pengadilan
-
Nasional
- 28/01/2025 - 10:20
AKBP Bintoro membantah telah melakukan pemerasan senilai Rp20 miliar terhadap tersangka kasus pembunuhan Arif Nugroho dan Muhammad Bayu Hartanto. Kuasa hukum tersangka bilang begini.
Jadwal Thailand Masters 2025: Hari Ini 10 Wakil Indonesia Tunjukkan Taring, Ganda Putra Langsung Perang Saudara
-
Bulu Tangkis
- 28/01/2025 - 10:18
Jadwal Thailand Masters 2025, di mana hari ini ada 10 wakil Indonesia unjuk gigi termasuk dua pasangan ganda putra yang langsung menjalani perang saudara.
Erick Thohir Akhirnya Bicara Progres Persiapan Timnas Indonesia Jelang Lawan Australia dan Bahrain, Begini Katanya
-
Timnas
- 28/01/2025 - 10:18
Ketua Umum PSSI, Erick Thohir akhirnya bicara soal progres persiapan Timnas Indonesia jelang melawan Australia dan Bahrain.
Trending
Suporter Timnas Indonesia Tak Tahan Lagi, Indra Sjafri Diganti Gerald Vanenburg Sebelum Piala Asia U-20 2025?
-
Timnas
- 28/01/2025 - 05:01
Posisi Indra Sjafri di Timnas Indonesia U-20 dibicarakan sebelum Piala Asia U-20 2025 yang akan segera digelar bulan depan. Ada apa? Simak selengkapnya di sini.
Tak Tahan Lagi, Mees Hilgers Berani Bicara Jujur soal Level Timnas Indonesia, Sebut Skuad Garuda Sebenarnya...
-
Timnas
- 28/01/2025 - 07:17
Mees Hilgers akhirnya kini berani bicara jujur mengungkapkan pendapatnya tentang level Timnas Indonesia yang sebenarnya. Menurutnya, Skuad Garuda itu...
Soroti Lini Pertahanan, Indra Sjafri Bocorkan Biang Kerok Kekalahan Timnas Indonesia U-20 dari Suriah
-
Timnas
- 28/01/2025 - 00:29
Pelatih Timnas Indonesia U-20, Indra Sjafri, membocorkan biang kerok dari kekalahan anak asuhnya saat menghadapi Suriah pada ajang U-20 Challenge Series 2025.
Timnas Indonesia U-20 Kalah Berturut-turut, Netizen Sindir Keras Indra Sjafri: Kendala Bahasa atau TC Kurang Lama?
-
Timnas
- 28/01/2025 - 05:01
Garuda Nusantara -julukan Timnas Indonesia U-20- kalah 0-2 dari Suriah pada laga yang berlangsung di Stadion Gelora Delta Sidoarjo, Senin (27/1/2025) malam WIB
Julukan Baru Fans Voli Korea kepada Megawati Hangestri, Meramal Nasib Red Sparks saat Bertemu Pink Spiders
-
Arena
- 28/01/2025 - 04:58
Berikut ini komentar fans voli Korea atas performa Megawati Hangestri dalam memenangkan Red Sparks atas AI Peppers di laga putaran keempat Liga Voli Korea.
Pelatih Australia Berani Bandingkan Formasi Patrick Kluivert dengan Shin Tae-yong Jelang Lawan Timnas Indonesia, Katanya...
-
Timnas
- 28/01/2025 - 05:39
Pelatih Timnas Australia, Tony Popovic membandingkan formasi yang biasa digunakan Patrick Kluivert dengan Shin Tae-yong.
Top 3 Sport: Komentator Voli Korea Puji Megawati Hangestri, Ko Hee-jin Full Senyum atas 'Mega Day', Omongan Pelatih Lawan soal Red Sparks
-
Arena
- 28/01/2025 - 06:16
Berikut rangkuman artikel sport terpopuler di tvOnenews.com sepanjang hari Senin (27/1/2025). Seputaran performa memukau Megawati Hangestri bersama Red Sparks.
Selengkapnya
Load more