Tutup Menu
Sumber :
- YouTube
Bukan Jam 6, 7 atau 8 Pagi, Waktu Sarapan yang Tepat untuk Tubuh Kata dr. Zaidul Akbar Saat…
Menurut dr. Zaidul Akbar, waktu sarapan terbaik bukanlah jam 6-8 pagi. Sarapan sebaiknya dilakukan pada jam ini saat hormon lapar sedang tinggi. Seperti apa?
Selasa, 28 Januari 2025 - 13:05 WIB
tvOnenews.com - Sarapan merupakan salah satu kebiasaan yang sering dianggap penting untuk memulai hari.
Biasanya, orang-orang memilih sarapan pada pukul 6 hingga 8 pagi, terutama sebelum berangkat kerja atau sekolah.
Waktu ini sering digunakan untuk mengisi energi agar tubuh mampu menjalani aktivitas hingga sore hari.
Namun, menurut dr. Zaidul Akbar, kebiasaan ini ternyata kurang tepat.
Dalam salah satu unggahannya di kanal YouTube, dr. Zaidul Akbar menjelaskan bahwa waktu sarapan terbaik sebenarnya bukan di jam 6, 7, atau 8 pagi.
Hal ini terkait dengan kinerja organ tubuh dan hormon dalam tubuh manusia.
Ia menyebutkan bahwa sarapan pada waktu yang kurang tepat dapat memengaruhi pencernaan dan keseimbangan hormon tubuh.
Topik Terkait
Saksikan Juga
18:52
Detik-Detik Kedatangan Jenazah WNI Korban Penembakan Aparat Malaysia
-
News
- 30/01/2025
21:59
Ekstradisi Buron Korupsi e-KTP Paulus Tannos
-
News
- 30/01/2025
03:19
Melirik Perayaan Imlek di Vihara Dharma Jaya
-
News
- 30/01/2025
Jangan Lewatkan
Indra Sjafri Pastikan Ada Nama Baru di Skuad Timnas Indonesia U-20 untuk Piala Asia U-20 2025, Siapa Saja?
-
Timnas
- 31/01/2025 - 04:26
Hal tersebut disampaikan Indra Sjafri usai Garuda Nusantara -julukan Timnas Indonesia U-20- menghadapi India di lanjutan turnamen Mandiri Challenge Series 2025.
Syekh Ali Jaber Sebut Bacaan Sebelum Shalat Subuh ini Bikin Rezeki Datang Secepat Kilat, bahkan Lebih Mulia dari Amalan...
-
Religi
- 31/01/2025 - 04:25
Almarhum Syekh Ali Jaber pernah menyampaikan setiap sebelum shalat Subuh, sempatkan isi amalan penyebab rezeki datang tak terhingga yang kemuliaannya dahsyat.
Sidang Lanjutan Kecelakaan Maut Kru tvOne Kembali Digelar, Sejumlah Saksi Dihadirkan
-
Nasional
- 31/01/2025 - 04:11
Sidang lanjutan kasus tabrakan maut yang melibatkan mobil kru tvOne dengan truk boks rosalia ekspres di Tol Pemalang- Batang Km 315 A, Pemalang, Jawa Tengah.
Buntut Kasus Pagar Laut Kabupaten Tangerang, Sejumlah Pegawai Kementerian ATR/BPN Dijatuhkan Sanksi
-
Nasional
- 31/01/2025 - 04:00
Kasus pagar laut yang membentang di perairan Kabupaten Tangerang terus menyorot publik.
Forkopi Sampaikan Sejumlah Poin Penting Revisi UU Perkoperasian ke Fraksi Partai NasDem
-
Nasional
- 31/01/2025 - 03:53
Forum Koperasi Indonesia (Forkopi) menggelar audiensi dengan Fraksi Partai NasDem DPR RI pada Kamis (30/1/2025).
Diduga Jadi Korban Penipuan Senilai Rp3,5 Miliar, Pengusaha Ini Pilih Laporkan Rekan Bisnis ke Polres Metro Jakarta Utara
-
Nasional
- 31/01/2025 - 03:38
Seorang pengusaha bernama Tedy Agustiansjah melaporkan rekan bisnisnya berinisial TN ke Polres Metro Jakarta Utara pada awal Januari 2025 lalu.
Trending
Tumbangkan India di Laga Terakhir U-20 Challenge Series 2025, Indra Sjafri Akui Timnas Indonesia U-20 Masih Perlu Banyak Evaluasi
-
Timnas
- 31/01/2025 - 01:42
"Sesuai dengan tujuan dari uji coba 3 kali, saya sedikit mengomentari pertandingan tadi, sebenarnya belum sesuai dengan yang diharapkan," ujar Indra Sjafri
Suporter Timnas Indonesia Tak Perlu Khawatir Karena Laga Kontra Bahrain Digelar Lebih Malam, Pencahayaan SUGBK 3.500 Lux: Setara dengan Stadion Megah Eropa?
-
Ekonomi Bisnis
- 31/01/2025 - 01:27
Dalam waktu dekat, Timnas Indonesia akan meladeni Bahrain dalam laga lanjutan Kualifikasi Piala Dunia 2026
Tumbangkan Jepang di Laga Perdana Futsal 4 Nations World Series, Hector Souto: Ini Jadi Penghargaan atas Dedikasi Kensuke di Indonesia
-
Liga Internasional
- 31/01/2025 - 01:49
Hector Souto mengatakan oertandingan Skuad Garuda kontra Jepang merupakan sebuah penghargaan bagi Kensuke Takahashi atas dedikasinya untuk futsal di Indonesia.
Damri Jual 48 Ribu Tiket Bus AKAP Selama Libur Isra Miraj dan Imlek 2025
-
Ekonomi Bisnis
- 31/01/2025 - 02:28
"Data per Rabu 29 Januari 2025 menunjukkan bahwa sejumlah 48.309 tiket layanan AKAP DAMRI berhasil terjual,"
Ketua DPR RI Desak Pemerintah Indonesia Usut Tuntas Kasus Penembakan PMI oleh Polisi Malaysia
-
Nasional
- 31/01/2025 - 01:00
Kasus penembakan Pekerja Migran Indonesia (PMI) oleh polisi Malaysia mendapat sorotan tajam dari DPR RI.
Anggaran Program MBG Rawan, Jamintel Dorong Peran Intelijen untuk Kawal hingga ke Daerah: Agar Tetap Sesuai Sasaran
-
Ekonomi Bisnis
- 31/01/2025 - 03:25
Program MBG yang melibatkan anggaran cukup fantastis yakni hingga Rp71 triliun untuk alokasi yang masuk APBN 2025 dinilai perlu dikawal ketat oleh intelijen.
Presiden Prabowo Ingatkan Jenderal TNI-Polri: Pangkat Bintang adalah Kehormatan Rakyat, Harus Siap Berkorban!
-
Nasional
- 31/01/2025 - 03:20
Presiden Prabowo Subianto menegaskan kepada para jenderal TNI dan Polri bahwa pangkat bintang yang mereka sandang bukan sekadar simbol, melainkan wujud
Selengkapnya
Load more