Mulai Sekarang Ganti Menu Sarapan Anda, dr Zaidul Akbar Bilang Pagi-pagi Sebaiknya Minum…

“Sampai kapan kita mau punya badan yang begini-begini terus. Penyakit nggak ilang-ilang, maag, batuk pilek, pergantian musim sedikit sudah sakit,” ujarnya.  

Gorengan mengandung lemak trans yang tinggi, yang bisa meningkatkan risiko penyakit jantung, obesitas, serta gangguan pencernaan.

Oleh karena itu, mulai sekarang, cobalah untuk menghindari gorengan dan menggantinya dengan makanan yang lebih sehat.  

Memulai pola makan sehat memang membutuhkan komitmen yang tinggi.

dr Zaidul Akbar mengingatkan bahwa menjaga kesehatan tubuh adalah bentuk rasa syukur kepada Allah SWT.  

Dengan mengganti menu sarapan menjadi lebih sehat, tubuh akan terasa lebih segar, bertenaga, dan terhindar dari berbagai penyakit.

Selain itu, makanan sehat juga dapat meningkatkan produktivitas dan kualitas hidup secara keseluruhan. (adk)