1. Ba'da Subuh
Salah satu waktu yang sebaiknya dihindari untuk tidur adalah setelah shalat subuh (ba'da subuh) atau waktu antara subuh dan terbitnya matahari.
Syuruq adalah periode waktu mulai dari subuh hingga matahari terbit.
Dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa setelah subuh adalah waktu dengan kualitas udara yang sangat baik, karena terdapat senyawa yang disebut nitric oxide (NO).
Load more