Minum kopi tak jarang menjadi konsumsi utama bagi kebanyakan orang dalam menemani rutinitasnya ataupun waktu bersantai.
Jakarta, tvOnenews.com - Kopi sering kali dikonsumsi sebagai solusi untuk menghilangkan kantuk dan meningkatkan konsentrasi.
Namun, ada beberapa efek samping kopi yang perlu diwaspadai terlebih jika berlebihan dalam mengonsumsinya.
Kopi umumnya aman bagi orang dewasa dan tidak merugikan kesehatan jika dikonsumsi dalam jumlah yang sesuai, yaitu tidak lebih dari 2 sampai 3 cangkir perhari.
Adapun mengonsumsi kopi secara berlebihan dapat memunculkan efek samping bagi kesehatan seperti keterangan dari healthshoots:
1. Gangguan pencernaan.
Load more