Beribadah Jadi Lebih Tenang dan Khusyuk, Simak Nih Tips Menjaga Kesehatan saat Menjalankan Ibadah Haji

Di antaranya adalah dengan menyediakan obat-obatan pribadi bagi diri sendiri. Dan jangan lupa pula untuk menyiapkan keterangan dari dokter yang digunakan untuk berjaga-jaga apabila ada pertanyaan dari petugas beacukai.

Selanjutnya adalah jangan lupa untuk memiliki stok air minum yang cukup. Apalagi diketahui bahwa cuaca di tanah suci memang lebih panas dari Indonesia.

Lalu jangan lupa untuk memakai krim yang mengandung tabir surya untuk melindungi kulit Anda. Kemudian sering-seringlah mencuci tangan menggunakan sabun atau hand sanitizer.

Usahakan pula agar Anda bisa menghindari berbagi penggunaan alat-alat pribadi seperti alat-alat mandi, atau barang lainnya. Pasalnya hal tersebut bisa saja memicu penularan penyakit.

Anda juga harus memperhatikan pola makan selama beribadah haji. Bila memungkinkan, hindarilah memakan makanan yang terbuat dari susu mentah atau daging yang belum sepenuhnya matang.

Tips lainnya adalah jangan lupa untuk memeriksa tanggal kadaluwarsa setiap produk yang akan Anda konsumsi. (bel)