Bisa dengan Pakai Bahan Alami hingga Rajin Lakukan Hal Ini, Berikut Tips Mengatasi Jerawat Punggung

Jerawat punggung adalah salah satu masalah kulit umum yang bisa terjadi kepada siapa pun.

Lalu apa sebenarnya yang menyebabkan jerawat punggung? Dan bagaimana cara mengatasi jerawat punggung tersebut?

Dilansir dari Healthline, sebenarnya ada banyak alasan orang bisa mempunyai jerawat punggung. Tubuh Anda menghasilkan minyak yang disebut sebum.

Hal tersebut dibuat di kelenjar yang terhubung ke folikel rambut Anda. Sebum menggerakkan folikel rambut untuk menambah kelembapan pada kulit dan rambut Anda.

Jerawat terbentuk saat sebum ekstra dan sel-sel kulit mati menumpuk. Penumpukan ini memblokir pori-pori kulit dan bakteri. Tatkala dindin folikel rambut membengkak, hal itu lalu membentuk jerawat whitehead.

Ketika pori-pori yang tersumbat terkena udara, maka akan terbentuklah jerawat komedo. Beberapa hal lain yang bisa menimbulkan jerawat adalah genetik, hormon, bahkan juga stres.

Berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mengatasi jerawat punggung:

1.Mandi Setelah Berolahraga

Membiarkan keringat dan kotoran menempel di kulit Anda setelah berolahraga bisa menjadi salah satu akibat jerawat punggung. Mandilah segera setelah Anda selesai olahraga. Jangan lupa pula untuk mencuci pakaian olahraga Anda.

2. Eksfoliasi

Pakailah scrub pengelupasan (eksfoliasi) yang lembut dengan menggunakan bahan-bahan seperti asam salisilat. Hal ini berguna untuk menghilangkan kotoran dan minyak ekstra dari kulit Anda. Cara ini juga bisa membantu mengurangi jumlah kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori Anda.

3. Memakai Pakaian yang Longgar

Kebiasaan olahraga Anda mungkin bisa mengiritasi jerawat punggung. Misalnya, menggunakan pakaian ketat saat berolahraga. Pasalnya hal itu bisa menjebak kotoran dan keringat serta semakin menggosokkannya ke dalam pori-pori. Sebaiknya pilih pakaian longgar yang membantu kulit Anda bernapas dan menghilangkan keringat.

4. Coba Menggunakan Tea Tree

Tea tree adalah salah satu bahan alami yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi jerawat punggung. Diketahui bahwa tea tree bisa membantu mengobati jerawat dengan membunuh bakteri ekstra.

5. Jauhkan Rambut dari Punggung

Rambut yang panjang dapat menambahkan minyak dan kotoran ke kulit di punggung Anda, sehingga menyebabkan munculnya jerawat. Keramaslah secara teratur dan jangan lupa untuk menguncir rambut Anda ketika sedang berkeringat.

Sebaiknya pula jangan biarkan sampo atau kondisioner mengalir di punggung Anda. Bahan-bahan dalam produk ini dapat menyebabkan pori-pori tersumbat.

6. Makan Makanan Sehat

Pola makan sehat juga dapat mempengaruhi apa yang terjadi pada tubuh Anda. Maka Anda bisa menerapkan pola makan yang sehat untuk membantu mengurangi jerawat punggung. (bel)