LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
Ilustrasi Biji Kopi
Sumber :
  • Ronaldo Bramantyo

Ajib Bener, Ternyata Konsumsi Rutin Minum Kopi Bisa Tinggkatkan Kualitas Sperma

Karena sudah dikenal mampu meningkatkan fokus dan menambah energi, tak jarang banyak orang yang bergantung pada secangkir kopi ketika sebelum beraktifitas.

Rabu, 6 Juli 2022 - 02:18 WIB

Jakarta - Karena sudah dikenal mampu meningkatkan fokus dan menambah energi, tak jarang banyak orang yang bergantung pada secangkir kopi ketika memulai hari atau sebelum beraktifitas.

Menurut penelitian yang diterbitkan oleh Harvard School Of Public Health pada musim panas tahun 2020 lalu, menyimpulkan bahwa meminum kopi dalam jumlah sedang, dapat mencegah berbagai penyakit karena kopi mengandung antioksidan dan dapat menjadi bagian gaya hidup sehat.

Berikut ini beberapa manfaat kopi bagi kesehatan bila dikonsumsi dalam jumlah dan takaran yang tepat.

1. Dapat meningkatkan energi

Berkat kandungan kafeinnya, kopi dapat membantu beberapa orang mempertahankan kewaspadaannya dan meningkatkan energi. Ketika mengkonsumsi kopi, kopi akan diserap ke dalam aliran darah dan berjalan ke otak di mana kopi akan 'menyalakan' neuron tertentu yang dapat meningkatkan memori, suasana hati, energi dan fungsi kognitif, dengan catatan jika dikonsumsi dalam jumlah sedang. Dalam sebuah jurnal penelitian kesehatan, menyarankan minum kopi sebelum berolahraga dapat meningkatkan kinerja tubuh. 

Baca Juga :

2. Mencegah terkena penyakit diabetes tipe 2

Minum kopi tanpa gula secara teratur dalam jumlah sedang dan jangka panjang, dapat mencegah risiko terkena diabetes tipe 2.

Halaman Selanjutnya :
Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Taruhannya Berhasil, Insting Shin Tae-yong Jadikan Marselino Ferdinan Starter Dibayar Lunas dengan 2 Gol Gemilang: Terkadang Sebagai Pelatih...

Taruhannya Berhasil, Insting Shin Tae-yong Jadikan Marselino Ferdinan Starter Dibayar Lunas dengan 2 Gol Gemilang: Terkadang Sebagai Pelatih...

Shin Tae-yong buktikan instingnya sebagai pelatih dengan membuat keputusan berani di laga krusial lawan Arab Saudi jadikan Marselino Ferdinan sebagai starter.
Bahlil Bertemu Menteri ESDM UEA, Bahas Kerja Sama Percepatan Blok Andaman hingga Industri Aluminium di Indonesia

Bahlil Bertemu Menteri ESDM UEA, Bahas Kerja Sama Percepatan Blok Andaman hingga Industri Aluminium di Indonesia

Menteri ESDM Bahlil Lahadalia membahas 3 poin kerja sama saat menerima kunjungan Menteri Energi dan Industri Uni Emirat Arab (UEA), Suhail Mohammed Al Mazrouei
Serangan Israel Masih Gencar, Peragaan Natal di Palestina Akan Dibatasi: Hanya Ritual Keagamaan

Serangan Israel Masih Gencar, Peragaan Natal di Palestina Akan Dibatasi: Hanya Ritual Keagamaan

Perayaan Natal di Palestina tahun ini hanya sebatas ritual keagamaan, mengingat perang Israel yang masih berlangsung di Jalur Gaza.
Update! Polisi Tembak Polisi di Solok Selatan Sumbar: AKP Dadang Iskandar Tembak Rumah Kapolres Usai Habisi AKP Ulil Ryanto Anshari, 7 Peluru Ditemukan, Begini Kondisinya

Update! Polisi Tembak Polisi di Solok Selatan Sumbar: AKP Dadang Iskandar Tembak Rumah Kapolres Usai Habisi AKP Ulil Ryanto Anshari, 7 Peluru Ditemukan, Begini Kondisinya

Inilah update kasus polisi tembak polisi di Solok Selatan Sumbar yang terjadi pada Jumat (22/11/2024) lalu di parkiran Mapolres Solok Selatan Sumbar.
Masa Tenang Dimulai, Alat Peraga Kampanye di Kota Bogor Mulai Dibersihkan

Masa Tenang Dimulai, Alat Peraga Kampanye di Kota Bogor Mulai Dibersihkan

KPU, Bawaslu dan Forum Komunikasi Pimpinan Daerah Kota Bogor mulai membersihkan alat peraga kampanye bersamaan dengan memasuki masa tenang menjelang hari pemungutan suara Pilkada 2024
Jadwal Liga Voli Korea: Hari Ini 2 Musuh Bebuyutan Megawati Hangestri Adu Mekanik di Big Match Pink Spiders Vs Hyundai Hillstate

Jadwal Liga Voli Korea: Hari Ini 2 Musuh Bebuyutan Megawati Hangestri Adu Mekanik di Big Match Pink Spiders Vs Hyundai Hillstate

Jadwal Liga Voli Korea 2024-2025 di mana dua rival Megawati Hangestri siap adu mekanik di big match Pink Spiders Vs Hyundai Hillstate, Minggu (24/11/2024).
Trending
Motif Polisi Tembak Polisi di Sumbar Terungkap, Isu Bekingan Tambang Ilegal Mencuat

Motif Polisi Tembak Polisi di Sumbar Terungkap, Isu Bekingan Tambang Ilegal Mencuat

Baru-baru ini kembali terjadi kasus polisi tembak polisi yang menggemparkan. Kali ini kasus tersebut terjadi di Solok, Sumatera Barat.
Jika Tak Kuat Bangun Jam 3 Pagi untuk Tahajud, Ustaz Adi Hidayat Sarankan Kerjakan Dua Shalat Sunnah ini Sebelum...

Jika Tak Kuat Bangun Jam 3 Pagi untuk Tahajud, Ustaz Adi Hidayat Sarankan Kerjakan Dua Shalat Sunnah ini Sebelum...

Ustaz Adi Hidayat (UAH) membagikan solusi terhadap orang mukmin tidak kuat shalat Tahajud harus bangun tidur jam 3 pagi bisa isi dua ibadah shalat sunnah ini.
Mantan Kabareskrim Dengan Tegas Sebut AKP Dadang Iskandar dengan Sengaja 'Bidik' Kepala AKP Ulil, Katanya.....

Mantan Kabareskrim Dengan Tegas Sebut AKP Dadang Iskandar dengan Sengaja 'Bidik' Kepala AKP Ulil, Katanya.....

Mantan Kabareskrim Polri Tahun 2009-2011 Komjen Pol (Purn) Ito Sumardi mengatakan AKP Dadang Iskandar diduga sengaja berniat membunuh AKP Ryanto Ulil Anshar.
Jangan Kaget Jika Rezeki Tiba-tiba Mengalir Deras, Kata Ustaz Adi Hidayat Karena Sedekah Kepada …

Jangan Kaget Jika Rezeki Tiba-tiba Mengalir Deras, Kata Ustaz Adi Hidayat Karena Sedekah Kepada …

Sedekah adalah amalan terkuat. Namun Ustaz Adi Hidayat menjelaskan, di antara sekian banyak orang yang bisa diberikan sedekah, ada yang utama untuk diberikan.
Bintang Timnas Indonesia Marselino Ferdinan Masuk Daftar Susunan Pemain, Oxford United Tumbang 2-6 dari Middlesbrough

Bintang Timnas Indonesia Marselino Ferdinan Masuk Daftar Susunan Pemain, Oxford United Tumbang 2-6 dari Middlesbrough

Bintang muda Timnas Indonesia, Marselino Ferdinan masuk daftar susunan pemain Oxford United saat dikalahkan Middlesbrough dengan skor telak 2-6, Sabtu (23/11).
Terungkap Pengakuan AKP Ulil Ryanto kepada Keluarganya Sebelum Tewas Jadi Korban Polisi Tembak Polisi, Keluarga Makin Curiga...

Terungkap Pengakuan AKP Ulil Ryanto kepada Keluarganya Sebelum Tewas Jadi Korban Polisi Tembak Polisi, Keluarga Makin Curiga...

Kematian Kasat Reskrim Polres Solok Selatan, AKP Ulil Ryanto menyisakan luka mendalam bagi keluarga. Terungkap satu bulan yang lalu, pria 34 tahun itu bilang..
Resmi Jadi Musuh, Sahabat Shin Tae-yong yang Putuskan Mualaf Langsung Tebar Ancaman Serius ke Timnas Indonesia Jelang Piala AFF 2024

Resmi Jadi Musuh, Sahabat Shin Tae-yong yang Putuskan Mualaf Langsung Tebar Ancaman Serius ke Timnas Indonesia Jelang Piala AFF 2024

Sahabat Shin Tae-yong yang memutuskan untuk menjadi mualaf, Lee Woon-jae langsung menebar ancaman serius setelah resmi menjadi musuh Timnas Indonesia jelang Piala AFF 2024.
Selengkapnya
Viral