Penyakit jangka panjang seperti Diabetes sering mengalami pasang surut untuk mengendalikan gula darah. Perjuangan dilakukan bukan hanya bagi penyintas Diabetes itu sendiri, namun juga bagi perawat mereka.
Dilansir dari VIVA, berikut tiga tips yang dapat membantu mengurangi risiko diabetes menurut vanguardngr.com.
Mengonsumsi makanan yang baik menjadi kunci untuk mengendalikan gula darah bagi pasien diabetes. Pasien tidak boleh melewatkan makan maupun kondisi perut kosong. Untuk mengatur kadar glukosa dalam darah, makanan yang dikonsumsi harus dalam porsi yang kecil.
Baca Juga Gula Aren Jadi Pilihan Pemanis yang Baik, Dikonsumsi Penyandang Diabetes, Begini Penjelasan Dokter
Makanan dapat berupa sayuran, almond, yogurt, beef steak dan sebagainya dengan sehat dan aman. Sementara makanan olahan dan gorengan berbahaya bagi penderita diabetes.
Load more