4. Menjaga kesehatan mata
Dalam buah terong mengandung vitamin A yang bisa membantu menjaga kesehatan mata. Hal ini karena beta karoten dari vitamin A.
Beta karoten terbukti mampu melawan degenerasi makula akibat usia. Sementara itu, kekurangan vitamin A selalu dikaitkan dengan masalah kesehatan mata.
Untuk menjaga mata tetap sehat, konsumsi rutin terong belanda tanpa gula.
5. Baik untuk kulit
Tamarillo memiliki kandungan vitamin A, C dan E yang memiliki peran membuat kulit anda sehat dan bercahaya.
Antosianin, fenol dan flavonoid melindungi kulit dari stres oksidatif dan polusi.
Load more