Tutup Menu
Sumber :
- U-Report
Jangan Sepelekan! Inilah Penyebab Anda Mengalami Hipertensi. Ada Tips Menjauhkan dari Risiko Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan jangka panjang yang lebih serius. Terdapat cara untuk mengendalian tekanan darah agar lebih stabil.
Jumat, 2 September 2022 - 16:56 WIB
Cara mencegah tekanan darah tinggi
Olahraga
Tetap aktif berolahraga yang memiliki dampak rendah atau tinggi selama 5 hari dalam seminggu dengan durasi kurang lebih 30 menit sehari dapat menurunkan risiko Anda terhadap tekanan darah tinggi.
Ilustrasi Olahraga. (Ist)
Menurunkan Stress
Luangkan waktu untuk berinvestasi dalam diri Anda dengan temukan cara untuk merasakan kegembiraan atau relaksasi pada hari Anda. Stress akan mudah membuat tekanan darah Anda meningkat.
Makan makanan sehat
Topik Terkait
Saksikan Juga
01:05
Ratusan Burung Mati Mendadak di Bandara Ngurah Rai
-
News
- 25/11/2024
07:26
Detik-detik Kawanan Bersenpi yang Culik Remaja Putri Ditangkap
-
News
- 25/11/2024
08:03
KPK Tetapkan Gubernur Bengkulu Rohidin Mersyah sebagai Tersangka
-
News
- 25/11/2024
Jangan Lewatkan
Pelatih Timnas Basket Indonesia Ungkap 3 Faktor Kekalahan Skuad Garuda di Kualifikasi FIBA Asia Cup 2025
-
Arena
- 25/11/2024 - 13:46
Johannis Winar selaku Kepala Pelatih Timnas Basket Indonesia bilang ada 3 faktor yang jadi biang kerok kekalahan dari Thailand di Kualifikasi FIBA Asia Cup 2025
Rapat Perdana Bareng Komisi I DPR RI, Menhan Sjafrie Singgung Rencana Revisi UU TNI dan Bentuk Dewan Pertahanan Nasional
-
Nasional
- 25/11/2024 - 13:44
Komisi I DPR menggelar rapat perdana bersama Menteri Pertahanan (Menhan), Panglima TNI, KSAD, KSAL, dan KSAU di Gedung DPR, Jakarta Pusat, Senin (25/11/2024).
TNI Kerahkan 169.369 Personel untuk Amankan Pilkada 2024
-
Nasional
- 25/11/2024 - 13:44
Panglima TNI Jenderal TNI Agus Subiyanto menghadiri rapat perdana bersama Komisi I DPR. Rapat itu membahas soal kesiapan pengamanan Pilkada 2024.
Bawaslu Badung Bantah Paslon Mulia-PAS Bagi-bagi Beras Gratis di Masa Tenang Pilkada
-
Bali
- 25/11/2024 - 13:39
Ketua Bawaslu Kabupaten Badung, I Putu Hery Indrawan, menegaskan bahwa tidak ada pembagian beras gratis oleh pasangan calon (paslon) calon gubernur dan wakil gubernur Mulia-PAS di wilayah Kabupaten Badung
Dar Der Dor Polisi Tembak Polisi di Sumbar, Simak Jenis dan Spesifikasi Pistol yang Dipakai, Rupanya Produk Buatan..
-
Ekonomi Bisnis
- 25/11/2024 - 13:39
Singkat cerita, kejadian polisi tembak polisi itu terjadi pada Jumat (22/11/2024) dini hari. Penembak adalah Kabag Ops Polres Solok Selatan, AKP Dadang Iskandar
Propam Polda Metro Jaya Turun Tangan Amankan Pilkada 2024, Awasi Polisi di TPS
-
Nasional
- 25/11/2024 - 13:35
Ribuan personel gabungan TNI-Polri disiapkan untuk mengamankan jalannya Pilkada 2024 di wilayah hukum Polda Metro Jaya, Rabu (27/11).
Trending
Calvin Verdonk Bicara Jujur soal Suporter Timnas Indonesia kepada Media Belanda: Saya Tidak Bisa Berkeliaran di Jalan di Sana
-
Timnas
- 25/11/2024 - 08:53
Pemain Timnas Indonesia, Calvin Verdonk, berbicara kepada media Belanda perihal betapa gilanya dukungan dari masyarakat Indonesia yang menggemari sepak bola.
Sopir Truk Penyulut Polisi Tembak Polisi di Sumbar Buka Suara, Dugaan Hubungan Oknum Polisi dengan Bisnis Galian Ilegal Terjawab? Ternyata..
-
Ekonomi Bisnis
- 25/11/2024 - 03:34
Singkat cerita, kejadian polisi tembak polisi terjadi pada Jumat (22/11/2024) dini hari. AKP Ulil Ryanto tewas usai menerima tembakan dari AKP Dadang Iskandar.
Miliano Jonathans Susul Mees Hilgers Lebih Cepat, Vitesse Arnhem Konfirmasi Sedang Negosiasi dengan FC Twente
-
Liga Internasional
- 25/11/2024 - 08:27
Pemain Timnas Indonesia, Mees Hilgers, bisa segera main bersama pemain keturunan Indonesia lainnya, Miliano Jonathans, di FC Twente [adabursa transfer Januari.
Timnas Indonesia Resmi Umumkan 33 Pemain untuk TC Piala AFF 2024: Ada 7 Pemain Abroad Termasuk Rafael Struick
-
Timnas
- 25/11/2024 - 09:24
Akun resmi Timnas Indonesia telah merilis 33 pemain untuk mengikuti pemusatan latihan (TC) jelang Piala AFF 2024, yang akan diselenggarakan pada bulan depan.
Meski Dibantai Rekan Sendiri, Calvin Verdonk Justru Rebut Perhatian Pelatih NEC Nijmegen atas Performa Gemilangnya di Timnas Indonesia, Katanya...
-
Timnas
- 25/11/2024 - 06:13
Pelatih NEC Nijmegen, Rogier Meijer, akui kagum dengan performa Calvin Verdonk saat membela Timnas Indonesia dalam laga Jepang bersama Koki Ogawa, ia bilang..
Jadi Kiper Andalan Timnas Indonesia, Ternyata Maarten Paes Sempat Menyerah Jadi Pemain Sepak Bola Karena Ini
-
Timnas
- 25/11/2024 - 01:14
Maarten Paes kini menjadi kiper utama di Timnas Indonesia dan menjadi aktor utama dalam perkembangan Skuad Garuda sejak putaran ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia.
Media Inggris Sebut 5 Pemain Timnas Indonesia sedang Naik Daun di Eropa, Nomor 3 Pernah Buat Masalah Besar dengan Shin Tae-yong
-
Timnas
- 25/11/2024 - 06:00
Media Inggris menyebut ada lima pemain Timnas Indonesia yang saat ini sedang naik daun di Eropa, termasuk salah satunya pernah bermasalah dengan Shin Tae-yong.
Selengkapnya
Load more