Tutup Menu
Sumber :
- Pixabay/Ri_Ya
Cara Menurunkan Kolesterol, Ternyata Hanya dengan Mengubah Gaya Hidup Seperti Ini
Cara hidup yang tidak sehat dapat meningkatkan resiko kolesterol tinggi. Hal itu juga beresiko lebih tinggi terkena penyakit jantung. Namun kabar baiknya risiko ini dapat dikendalikan.
Senin, 3 Oktober 2022 - 20:01 WIB
Jakarta – Cara hidup yang tidak sehat dapat meningkatkan resiko kolesterol tinggi. Hal itu juga beresiko lebih tinggi terkena penyakit jantung. Namun kabar baiknya risiko ini dapat dikendalikan.
Anda dapat menurunkan kolesterol LDL "jahat" dan meningkatkan kolesterol HDL "baik". Anda hanya perlu membuat beberapa perubahan sederhana.
Memang gaya hidup punya peran penting menurunkan kolesterol tinggi, namun Anda masih perlu minum obat untuk mengembalikan kolesterol Anda ke menjadi normal.
Kendati demikian kebiasaan harian Anda dapat membantu, jika Anda hanya membuat beberapa perubahan sederhana, Anda mungkin dapat menurunkan dosis obat dan kemungkinan efek sampingnya.
Jauhi Lemak Trans
Baca Juga :
"Mereka meningkatkan LDL Anda, menurunkan HDL Anda, dan meningkatkan risiko Anda terkena penyakit jantung dan stroke," kata Steinbaum.
Itu sebabnya FDA telah mengambil langkah-langkah untuk menghilangkan lemak trans buatan dari pasokan makanan.
Topik Terkait
Saksikan Juga
03:01
Prabowo Bertemu PM Kanada Saling Lempar Pujian
-
News
- 16/11/2024
03:04
Pujian Pelatih Jepang, Sebut Skuad Garuda Tak Mudah Dikalahkan
-
News
- 16/11/2024
10:32
Sisi Negatif dan Bahayanya Judi Online
-
Religi
- 16/11/2024
03:33
Wartawan Senior Sekaligus Analis Sepak Bola Hardimen Koto Tutup Usia
-
News
- 16/11/2024
Jangan Lewatkan
Jangan Heran Dengar Adzan di Jam 3 Pagi Meski Belum Subuh, Buya Yahya Jelaskan Suara pada Waktu Tahajud itu Tanda...
-
Religi
- 17/11/2024 - 04:38
Pengasuh LPD Al Bahjah, Buya Yahya menyebut alasan adzan terdengar di waktu Tahajud. Meski muadzin melantunkan suara itu belum memasuki waktu shalat Subuh.
Semua Kader Golkar Diminta Menangkan Rido Satu Putaran di Pilkada Jakarta
-
Nasional
- 17/11/2024 - 04:15
Ketua DPD Partai Golkar DKI Jakarta, Ahmed Zaki meminta kepada seluruh kader agar memenangkan pasangan Ridwan Kamil-Suswono (Rido) pada Pilkada satu putaran.
Viral Penangkapan Ivan Sugianto Disebut Settingan dan Pakai Pemeran Pengganti, Begini Kata Pengamat hingga Klarifikasi Polisi
-
Nasional
- 17/11/2024 - 04:06
Pengamat hingga polisi buka suara soal penangkapan Ivan Sugianto Surabaya yang viral karena netizen ragu dan menilai bahwa tersangka memakai pemeran pengganti.
Istri Minta Cerai Suami Boleh Minta Mahar Kembali? Buya Yahya Katakan Bahwa Laki-laki Berhak Dapatkan Ini dari Si Mantan
-
Religi
- 17/11/2024 - 04:01
Buya Yahya mendapatkan pertanyaan mengenai mahar yang diminta dikembalikan oleh suami ketika istri minta cerai. Lalu apakah boleh? Buya Yahya katakan suami memang berhak dapat ini...
Tanah Mendiang Ayah Uya Kuya Diserobot, Suami Astrid Siap Sikat Mafia Tanah di Depok
-
Nasional
- 17/11/2024 - 03:49
Artis sekaligus anggota DPR RI, Uya Kuya, kini tengah menghadapi persoalan serius terkait sengketa tanah almarhum ayahnya di Desa Bedahan, Sawangan, Depok,
Angkat Isu Pilpres dan Pilkada, Kreator Konten Ini Ciptakan Ruang Diskusi untuk Generasi Muda
-
Nasional
- 17/11/2024 - 03:40
Kreator konten yang juga dikenal sebagai public speaker dan mentor, Putra Aji Sujati, saat ini terus menarik perhatian masyarakat, khususnya bagi generasi muda.
Trending
Merinding! Dengar Permintaan Maarten Paes Usai Timnas Indonesia Keok dari Jepang
-
Timnas
- 17/11/2024 - 02:09
Seusai Timnas Indonesia keok dari Jepang. Sebagian publik merinding, mendengar permintaan penjaga gawang andalan Timnas Indonesia, Maarten Paes.
Statement Keras Coach Justin Usai Dituduh Salah Nilai Kualitas Rumput GBK, Langsung Bongkar Fakta Dibalik Hasil Laga: yang Bikin Gue Surprise...
-
Timnas
- 17/11/2024 - 00:57
Coach Justin jadi sasaran hujatan netizen setelah dirinya meyakinkan kualitas rumput GBK sudah jauh lebih baik. Padahal di sisi lain, pemain Jepang justru...
Tak Ingin Timnas Indonesia Keok! Calvin Verdonk Tekankan 2 Aspek Penting untuk Melawan Arab Saudi
-
Timnas
- 17/11/2024 - 03:20
Tak ingin Timnas Indonesia keok saat hadapi Timnas Arab Saudi di Kualifikasi Piala Dunia 2026, yang akan berlangsung di Stadion Utama Gelora Bung Karno,
Timnas Indonesia MLBB Putri Tampil Gacor di Kejuaran IESF Arab Saudi, 2 Negara Dilumat Habis-habisan
-
News
- 17/11/2024 - 01:20
Tim Nasional (Timnas) Indonesia nomor Mobile Legends: Bang-Bang (MLBB) putri meraih dua kemenangan saat memulai laga fase grup kejuaraan esport dunia IESF World Esports Championship 2024 di Riyadh, Arab Saudi.
Sinyal Jadi Ketum PPP Menguat, Mardiono: Prajurit Kalau Diberi Tugas, Jalan!
-
Nasional
- 17/11/2024 - 00:45
Pelaksana Tugas (Plt) Ketua Umum Partai Persatuan Pembangunan (PPP) Mardiono mengaku belum menyatakan maju atau tidak sebagai Ketum PPP.
Presiden Prabowo Pastikan Pembangunan IKN Bakal Ramah Lingkungan, Ini Buktinya
-
Nasional
- 17/11/2024 - 03:28
Presiden Prabowo Subianto tegaskan pentingnya pembangunan IKN sebagai kota masa depan yang tidak hanya modern, tetapi juga ramah lingkungan bagi seluruh warga.
Kisah Keberhasilan Faisal Tamim Jadikan Covid-19 Sebagai Momentum Merintis di Dunia Digital
-
Nasional
- 17/11/2024 - 03:11
Faisal Tamim di usia muda berhasil mencetak jejak luar biasa sebagai seorang content creator dan pendiri agency FXL Management, yang berlangsung pada awal 2020.
Selengkapnya
Load more