Tutup Menu
Sumber :
- Pixabay/Ri_Ya
Cara Menurunkan Kolesterol, Ternyata Hanya dengan Mengubah Gaya Hidup Seperti Ini
Cara hidup yang tidak sehat dapat meningkatkan resiko kolesterol tinggi. Hal itu juga beresiko lebih tinggi terkena penyakit jantung. Namun kabar baiknya risiko ini dapat dikendalikan.
Senin, 3 Oktober 2022 - 20:01 WIB
Jakarta – Cara hidup yang tidak sehat dapat meningkatkan resiko kolesterol tinggi. Hal itu juga beresiko lebih tinggi terkena penyakit jantung. Namun kabar baiknya risiko ini dapat dikendalikan.
Anda dapat menurunkan kolesterol LDL "jahat" dan meningkatkan kolesterol HDL "baik". Anda hanya perlu membuat beberapa perubahan sederhana.
Memang gaya hidup punya peran penting menurunkan kolesterol tinggi, namun Anda masih perlu minum obat untuk mengembalikan kolesterol Anda ke menjadi normal.
Kendati demikian kebiasaan harian Anda dapat membantu, jika Anda hanya membuat beberapa perubahan sederhana, Anda mungkin dapat menurunkan dosis obat dan kemungkinan efek sampingnya.
Jauhi Lemak Trans
Baca Juga :
"Mereka meningkatkan LDL Anda, menurunkan HDL Anda, dan meningkatkan risiko Anda terkena penyakit jantung dan stroke," kata Steinbaum.
Itu sebabnya FDA telah mengambil langkah-langkah untuk menghilangkan lemak trans buatan dari pasokan makanan.
Topik Terkait
Saksikan Juga
12:16
Hidayah Harus Kita Jemput atau Tunggu?
-
Religi
- 28/12/2024
02:41
Remaja di Makassar Dirundung Tiga Perempuan! Dipukul hingga Dijambak
-
News
- 28/12/2024
02:52
Indonesia Kirim Bantuan Kemanusiaan ke Vanuatu
-
News
- 28/12/2024
02:03
Gunung Semeru Erupsi dan Keluarkan Kolom Abu Setinggi 700 Meter
-
News
- 28/12/2024
Jangan Lewatkan
Hore! Harga Pangan Mayoritas Turun Jelang Akhir Tahun, dari Cabai Rawit, Beras hingga Minyak Goreng
-
Ekonomi Bisnis
- 29/12/2024 - 09:33
Badan Pangan Nasional (Bapanas) mencatat harga sejumlah komoditas pangan nasional secara umum turun pada Minggu (29/12/2024). Berikut daftar lengkapnya
Target Tunggal Putra Indonesia Zaki Ubaidillah usai Resmi Masuk Tim Utama Pelatnas PBSI
-
Bulu Tangkis
- 29/12/2024 - 09:28
Mohammad Zaki Ubaidillah tunggal putra Indonesia mengungkapkan target dan harapannya usai resmi masuk tim utama Pelatnas PBSI.
Kata-kata Kapten Jakarta Electric PLN Usai Bergabungnya Mantan Pemain Red Sparks Jelang Proliga 2025
-
Arena
- 29/12/2024 - 09:18
Dewi Intan Sari selaku kapten Jakarta Electric PLN memberikan komentarnya terkait bergabungnya Valentina Diouf mantan pemain Red Sparks jelang Proliga 2025.
Liga 1: Jelang Persis Solo Vs Persib Bandung, Bojan Hodak Bongkar Alasan Promosikan Zulkifli Lukmansyah ke Skuad Maung Bandung
-
Liga Indonesia
- 29/12/2024 - 09:18
Pelatih Persib Bandung, Bojan Hodak mengungkapkan alasan mempromosikan pemain Maung Bandung U-20, yakni Zulkifli Lukmansyah ke tim utama.
Teman Erick Thohir dan Bos dari Pemain Timnas Indonesia Ambil Bagian dalam Klarifikasi Josh Brownhill yang Diklaim Punya Darah Malaysia
-
Bola Dunia
- 29/12/2024 - 09:12
Ada peran dari teman Erick Thohir sekaligus bos dari pemain Timnas Indonesia dalam klarifikasi Josh Brownhill, yang membantah kaitannya dengan Malaysia.
Digitalisasi Dana Desa Diterapkan di 75 Ribu Desa, Mendes PDT: Dana Rp1 Miliar Langsung Masuk ke Desa
-
Nasional
- 29/12/2024 - 09:06
Menteri Desa dan Pembangunan Daerah Tertinggal (Mendes PDT) Yandri Susanto sebut penting penerapan digitalisasi dana desa di 75 ribu desa di seluruh Indonesia.
Trending
Top 3 Sport: Pengorbanan Bukilic untuk Megawati Hangestri, Red Sparks Berpeluang Pecahkan Rekor, Fans Ingin Megatron Jadi MVP
-
Arena
- 29/12/2024 - 01:10
Berita tentang kiprah Megawati Hangestri bersama Daejeon Red Sparks di Korea Selatan masih menjadi artikel Sport yang paling diminati pembaca tvOnenews.com.
Singgung Soal Masa Depan Megawati Hangestri, Pelatih Red Sparks Terang-terangan Bilang Kalau Sebenarnya...
-
Arena
- 29/12/2024 - 00:07
Pada musim keduanya di Liga Korea Selatan, Megawati Hangestri kembali menunjukan peran pentingnya untuk klub Daejeon Red Sparks di V league musim 2024/2025.
Indra Sjafri dan Shin Tae-yong Sepakat, Sejak Dulu Hal Ini Jadi Permasalahan untuk Timnas Indonesia, Apa Itu?
-
Timnas
- 29/12/2024 - 02:17
Sejak ditangani oleh pelatih asal Korea Selatan, Shin Tae-yong, pada tahun 2019 silam, Timnas Indonesia secara perlahan mulai menunjukan peningkatan performa.
Tak Terduga Gara-gara Ini, Pemain Mualaf di Timnas Indonesia Lebih Betah di Tanah Air Ketimbang Belanda
-
Religi
- 29/12/2024 - 00:24
Bahkan ia pernah membandingkan, negara Belanda dengan Indonesia yang ternyata tak disangka jawabannya. Simak penjelasan pemain Timnas Indonesia ini merasa bebas
Rival Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026 Alami Nasib Sial, Bahrain Dipermalukan Negara Ranking FIFA 158 Dunia
-
Bola Dunia
- 29/12/2024 - 07:59
Rival Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026 yakni Bahrain mengalami nasib sial karena dipermalukan negara ranking FIFA 158 dunia di Piala Teluk 2024.
Persebaya Dijegal Bali United, Persib Hanya Perlu Lakukan Ini di Laga Vs Persis untuk Jadi Juara Paruh Musim Liga 1 2024-2025
-
Liga Indonesia
- 29/12/2024 - 00:59
Peluang Persib Bandung untuk menjadi juara paruh musim Liga 1 2024-2025 terbuka lebar dengan kegagalan Persebaya Surabaya untuk mengalahkan Bali United.
Suporter Liga Inggris Desak Klub Premier League Rekrut Satu Pemain Timnas Indonesia di Bursa Transfer Januari
-
Liga Inggris
- 29/12/2024 - 08:57
Suporter Liga Inggris mendesak klub yang berlaga di Premier League ini merekrut seorang pemain Timnas Indonesia di bursa transfer Januari 2025 mendatang.
Selengkapnya
Load more