Rutin Makan Belimbing Wuluh Ternyata Dapat Turunkan Kadar Kolesterol

Sebagian besar orang memiliki risiko tekanan darah tinggi, khususnya orang dewasa. Gangguan ini bisa menyebabkan berbagai penyakit kronis seperti stroke, bahkan bisa mengancam nyawa.

Tak perlu khawatir, kamu bisa mengatasi tekanan darah tinggi dengan mengonsumsi belimbing wuluh. Caranya, siapkan 2-3 buah belimbing wuluh dan potong menjadi dua bagian, kemudian rebus dengan tiga gelas air putih.

Tunggu airnya mendidih hingga menyisakan satu gelas, lalu minum rebusan air tersebut dalam kondisi hangat. lakukan cara ini setiap pagi hingga tekanan darah kembali normal.

3. Mengobati Diabetes

Menurut NCBI, belimbing wuluh terbukti ampuh mengobati diabetes atau kadar gula dalam darah tinggi. Caranya, kamu bisa membuat jus belimbing wuluh selepas makan. Jika tak kuat dengan rasa asamnya, Anda bisa meminum air rebusan belimbing wuluh dua kali sehari.

4. Menjaga Kekuatan Tulang dan Gigi

Gigi dan tulang akan semakin lemah seiring bertambahnya usianya. Anda bisa mengonsumsi belimbing wuluh untuk dijadikan alternatif asupan kalsium bagi kekuatan tulang dan gigi. kandungan kalsium dalam belimbing wuluh terbilang cukup tinggi.

Selain itu, buah ini juga memiliki kandungan fosfor untuk meningkatkan efektivitas mineral yang akan menambah kepadatan dan kekuatan pada gigi dan tulang.