LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
Ilustrasi Roti yang Terbuat Gandum
Sumber :
  • Istimewa/istockphoto.com

Aih! Ternyata Gandum Bisa Cegah Kanker, Ini 10 Manfaatnya

Gandum, kata yang tak asing lagi di telinga masyarakat. Bahkan, gandum saat ini menjadi kosumsi favorit kaum melenial dan gen Z. Seperti yang diketahui, gandu

Rabu, 2 November 2022 - 17:36 WIB

Kesehatan - Gandum, kata yang tak asing lagi di telinga masyarakat. Bahkan, gandum saat ini menjadi kosumsi favorit kaum melenial dan gen Z. 

Seperti yang diketahui, gandum adalah sekelompok tanaman serealia dari suku padi-padian yang kaya akan karbohidrat. Bahkan, roti yang bahannya dari gandum juga menjadi cemilan favorit. 

Namun, sampai saat ini masih sebagian orang yang memahami manfaat gandum. Bahkan yang lebih mengejutkan, ternyata gandum dapat mencegah kanker.

Berikut 10 manfaat gandum yang dilansir dari berbagai sumber akurat. Namun, sebelum dijelaskan terkait manfaat gandum. Maka, Anda harus mengetahui dahulu soal Gandum. 

Baca Juga :

Ilustrasi Roti yang Terbuat dari Gandum

Dilansir dari Viva, dari ribuan macam gandum yang ada di dunia, yang paling populer adalah gandum biasa, gandum durum, dan club wheat. Ketiga jenis itu digunakan untuk pembuatan roti, sampai kue. 

Keragaman penggunaannya, kandungan nutrisi, komponen pangan fungsional dan kualitas penyimpanannya yang tinggi menjadikan gandum sebagai bahan makanan pokok lebih dari sepertiga populasi di dunia. 

Tak hanya itu saja, gandum juga menjadi salah satu bahan baku dalam pembuatan mie, pasta, roti, biskuit, pizza, dan masih banyak yang lainnya. 

Biji gandum ini mempunyai kandungan gizi yang cukup tinggi, seperti karbohidrat mencapai 60-80%, protein 10-20%, lemak 2-2,5%, mineral 4-4,5% dan sejumlah vitamin lainnya. 

Maka wajar saja, gandum menjadi salah satu alternatif makanan sehat dan bergizi. Untuk itu, berikut ulasan tentang manfaat gandum dari berbagai sumber. 

Halaman Selanjutnya :
Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Heboh di Medsos! Akun Instagram Timnas Indonesia Prank Fans Garuda Pakai Line Up JKT48: Banyak Netizen Kegocek...

Heboh di Medsos! Akun Instagram Timnas Indonesia Prank Fans Garuda Pakai Line Up JKT48: Banyak Netizen Kegocek...

Aksi prank ini diawali instastory @timnasindonesia terkait pengumuman line up tim yang biasanya muncul pada hari H pertandingan akan diumumkan lebih cepat.
Angkat Isu Perselingkuhan, Luna Maya hingga Darius Sinathrya Bongkar Proses di Balik Layar Series Main Api

Angkat Isu Perselingkuhan, Luna Maya hingga Darius Sinathrya Bongkar Proses di Balik Layar Series Main Api

WeTV kembali bekerja sama dengan Hitmaker Studio dalam menggarap series terbaru berjudul WeTV Original Main Api.
Ungkap Kasus Judi Online, Polisi Tetapkan Selebgram Cirebon Jadi Tersangka

Ungkap Kasus Judi Online, Polisi Tetapkan Selebgram Cirebon Jadi Tersangka

Kepolisian Resor (Polres) Cirebon Kota meringkus seorang selebgram berinisial ENS yang terlibat dalam jaringan promosi situs judi online bernama kerang.live dan mengiklankan website itu melalui akun media sosial.
Libatkan Swasta, Pj. Wali Kota Iwan Kurniawan Sukses Terapkan Pola Entrepreneurship Untuk Pembangunan Kota Malang

Libatkan Swasta, Pj. Wali Kota Iwan Kurniawan Sukses Terapkan Pola Entrepreneurship Untuk Pembangunan Kota Malang

Di era birokrasi modern seperti sekarang, Kepala Daerah harus berjiwa entrepreneur. Keterbatasan anggaran untuk melaksanakan pembangunan dapat disiasati dengan pemikiran dan terobosan yang inovatif.
Wamentan Tekankan Generasi Muda Jadi Peran Utama Kembangkan Usaha dan Buka Akses Pasar Internasional

Wamentan Tekankan Generasi Muda Jadi Peran Utama Kembangkan Usaha dan Buka Akses Pasar Internasional

Wakil Menteri Pertanian (Wamentan), Sudaryono menegaskan pentingnya kontribusi generasi muda dalam sektor pertanian untuk memenuhi kebutuhan pangan nasional dan memperluas pasar.
Razia di Tol Bocimi, Polisi Temukan Belasan Truk Langgar Aturan Muatan

Razia di Tol Bocimi, Polisi Temukan Belasan Truk Langgar Aturan Muatan

Satuan Lalu Lintas (Satlantas) Polres Sukabumi memberikan sanksi tilang kepada belasan pengendara truk pada operasi ramp check atau pemeriksaan layak jalan di Tol Bocimi.
Trending
Denny Darko Terawang Peluang Timnas Indonesia Lolos Ronde 3 Kualifikasi Piala Dunia 2026, Hasilnya Ternyata...

Denny Darko Terawang Peluang Timnas Indonesia Lolos Ronde 3 Kualifikasi Piala Dunia 2026, Hasilnya Ternyata...

Hasil ramalan dari ahli tarot Denny Darko soal terawangan peluang Timnas Indonesia lolos Ronde Tiga Kualifikasi Piala Dunia 2026, tak disangka ternyata....
Tak Mau Tutup-tutupi Lagi, Sarwendah Akhirnya Beberkan Kondisinya saat Masih dengan Ruben Onsu, Bahwa Dia Sebenarnya...

Tak Mau Tutup-tutupi Lagi, Sarwendah Akhirnya Beberkan Kondisinya saat Masih dengan Ruben Onsu, Bahwa Dia Sebenarnya...

Tak banyak yang tahu bahwa Sarwendah saat masih menikah dengan Ruben Onsu ternyata alami hal sulit. Melalui sebuah tayangan di YouTube ia akhirnya buka suara.
Bahrain Sempat Terheran-heran, Peringkat FIFA Timnas Indonesia Memang Tidak Terlalu Tinggi tapi Harga Pasar Pemainnya kini Mahal-mahal, Kok Bisa?

Bahrain Sempat Terheran-heran, Peringkat FIFA Timnas Indonesia Memang Tidak Terlalu Tinggi tapi Harga Pasar Pemainnya kini Mahal-mahal, Kok Bisa?

Bahrain sempat dibuat terheran-heran dengan peringkat FIFA Timnas Indonesia yang tidak terlalu tinggi tapi harga para pemainnya mahal-mahal, ternyata...
Legenda Jepang Singgung Banyaknya Pemain Naturalisasi Timnas Indonesia, Menurutnya di Era Shin Tae-yong Skuad Garuda …

Legenda Jepang Singgung Banyaknya Pemain Naturalisasi Timnas Indonesia, Menurutnya di Era Shin Tae-yong Skuad Garuda …

Timnas Indonesia akan kembali beraksi dalam lanjutan Kualifikasi Babak Ketiga Piala Dunia 2026, menghadapi Jepang (15 November) dan Arab Saudi (19 November) ...
Kevin Diks Akan Isi Posisi Mees Hilgers di Timnas Indonesia Hadapi Jepang, Calvin Verdonk Sesumbar Soal Kualitas...

Kevin Diks Akan Isi Posisi Mees Hilgers di Timnas Indonesia Hadapi Jepang, Calvin Verdonk Sesumbar Soal Kualitas...

Calvin Verdonk menilai dengan kualitas yang dimiliki Kevin Diks, kehadirannya di skuad Timnas Indonesia akan sangat membantu Timnas Indonesia kontra Jepang.
FIFA akan Jatuhkan Sanksi Lebih Keras kepada Timnas Indonesia, Media Vietnam sebut Laga Jepang dan Arab Saudi Dipantau Ketat

FIFA akan Jatuhkan Sanksi Lebih Keras kepada Timnas Indonesia, Media Vietnam sebut Laga Jepang dan Arab Saudi Dipantau Ketat

Media Vietnam menyebut FIFA akan Jatuhkan Sanksi Lebih Berat ke Timnas Indonesia jika ada hal ini di laga Kualifikasi Piala Dunia lawan Jepang dan Arab Saudi.
Masih Ingat Hansamu Yama? Eks Pemain Timnas Indonesia itu Berani Umbar Kegagalan Garuda Muda di Era-nya, Ternyata Biang Keroknya...

Masih Ingat Hansamu Yama? Eks Pemain Timnas Indonesia itu Berani Umbar Kegagalan Garuda Muda di Era-nya, Ternyata Biang Keroknya...

Eks kapten dari Timnas Indonesia U-19 arahan Indra Sjafri yakni Hansamu Yama Pranata, akhirnya ungkap alasan di balik gagalnya skuad Garuda Muda era tersebut.
Selengkapnya
Viral