Tutup Menu
Sumber :
- Pixabay
Hati-Hati! Bukannya Menyehatkan, 6 Sayuran Ini Dapat Merusak Kadar Gula Darah Pengidap Diabetes
Banyak rekomendasi untuk memakan sayuran setiap hari. Namun ahli memperingatkan beberapa sayuran dapat membuat kadar gula darah mengalami lonjakan yang tinggi
Jumat, 4 November 2022 - 18:21 WIB
TvOnenews.com, Kesehatan - Sayuran menjadi salah satu sumber kesehatan dengan banyak pilihan makanan paling sehat serta nutrisi. Banyak rekomendasi untuk memakan sayuran setiap hari.
Namun seorang ahli memperingatkan bahwa beberapa sayuran dapat membuat kadar gula darah mengalami lonjakan yang sangat tinggi.
Sayuran merupakan pilihan makanan yang menyehatkan, sayuran berwarna mengandung serat dan nutrisi optimal yang diperlukan untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Meski begitu, seorang ahli kebugaran di JustCBD, Nataly Komova, RD, mengemukakan bahwa terdapat beberapa sayuran yang tidak disarankan untuk kadar gula darah Anda.
“Sayuran yang dapat membuat gula darah Anda sangat tinggi termasuk kentang, kacang polong, jagung, bit, bengkuang dan wortel,” ungkap Nataly Komova, yang dilansir dari Express yang dikutip dari VIVA.
Baca Juga :
Sayuran tersebut memiliki peringkat tinggi dalam Indeks Glikemik (GI), yang menunjukkan bahwa sayuran tersebut dapat menyebabkan lonjakan gula darah.
Ilustrasi Sayur Wortel. (Ist)
Topik Terkait
Saksikan Juga
05:46
Polisi Berlakukan Ganjil Genap di Kawasan Puncak
-
News
- 29/12/2024
03:20
Pidato Presiden Prabowo saat Hadiri Perayaan Natal Nasional 2024
-
News
- 29/12/2024
01:02
Terobos Palang, Dua Pengendara Motor Tewas usai Tersambar Kereta
-
News
- 29/12/2024
01:20
Polisi Selidiki Kasus Tewasnya Mahasiswi UPI di Lingkungan Kampus
-
News
- 29/12/2024
12:16
Hidayah Harus Kita Jemput atau Tunggu?
-
Religi
- 28/12/2024
Jangan Lewatkan
Dirut PAM Jaya: Kenaikan Tarif Air di Jakarta Paling Lambat Selama 17 Tahun Dibanding Komoditas Lain
-
Ekonomi Bisnis
- 29/12/2024 - 10:49
Ia mengatakan bahwa komoditas lain mengalami kenaikan setiap tahun. Namun tarif air di Jakarta justru stagnan selama 17 tahun, sejak 2007 sampai 2024.
Muak Kerap Diklaim Punya Darah Keturunan Malaysia, Josh Brownhill: Satu-satunya Kewarganegaraan Saya Adalah Inggris!
-
Bola Dunia
- 29/12/2024 - 10:48
Pemain Burnley, Josh Brownhill muak akibat kerap diklaim memiliki darah keturunan Malaysia hingga berujung klarifikasi bantahan soal klaim tersebut.
Jadwal Para Pemain Abroad Timnas Indonesia Hari Ini: Jay Idzes Ditunggu Tim Raksasa, Rafael Struick Berpeluang Main
-
Liga Internasional
- 29/12/2024 - 10:46
Para pemain Timnas Indonesia yang berkarier abroad, termasuk Jay Idzes dan Rafael Struick, berpeluang tampil dalam laga-laga di hari Minggu (29/12/2024) ini.
Suara Hati Shin Tae-yong, Tulis Pesan Menyentuh Usai Timnas Indonesia Gagal di Piala AFF 2024: Kepada Para Pemain...
-
Timnas
- 29/12/2024 - 10:42
Melalui sosial medianya, Shin Tae-yong tulis pesan menyentuh usai Timnas Indonesia gagal lolos ke semifinal Piala AFF 2024. Simak selengkapnya di bawah ini!
Kemenkeu Bakal Pakai AI untuk Kelola Keuangan Negara, Anggito: Membantu Mendeteksi Anomali dalam Laporan Keuangan
-
Ekonomi Bisnis
- 29/12/2024 - 10:41
Dalam pertemuan tersebut, Anggito menyoroti potensi besar AI dalam mendukung efisiensi dan akurasi pengelolaan keuangan, baik di tingkat pusat maupun daerah.
Gegara Ucapan Sombong Presiden FAT Soal Timnas Indonesia, Kini Thailand Kena Getahnya di Piala AFF Sampai Terancam Gagal...
-
Bola Dunia
- 29/12/2024 - 10:40
Perkataan sombong Presiden PSSI-nya Thailand kepada Timnas Indonesia soal Piala AFF justru membuat tim Gajah Perang kini kena getahnya usai dikalahkan Filipina.
Trending
Singgung Soal Masa Depan Megawati Hangestri, Pelatih Red Sparks Terang-terangan Bilang Kalau Sebenarnya...
-
Arena
- 29/12/2024 - 00:07
Pada musim keduanya di Liga Korea Selatan, Megawati Hangestri kembali menunjukan peran pentingnya untuk klub Daejeon Red Sparks di V league musim 2024/2025.
Top 3 Sport: Pengorbanan Bukilic untuk Megawati Hangestri, Red Sparks Berpeluang Pecahkan Rekor, Fans Ingin Megatron Jadi MVP
-
Arena
- 29/12/2024 - 01:10
Berita tentang kiprah Megawati Hangestri bersama Daejeon Red Sparks di Korea Selatan masih menjadi artikel Sport yang paling diminati pembaca tvOnenews.com.
Indra Sjafri dan Shin Tae-yong Sepakat, Sejak Dulu Hal Ini Jadi Permasalahan untuk Timnas Indonesia, Apa Itu?
-
Timnas
- 29/12/2024 - 02:17
Sejak ditangani oleh pelatih asal Korea Selatan, Shin Tae-yong, pada tahun 2019 silam, Timnas Indonesia secara perlahan mulai menunjukan peningkatan performa.
Suporter Liga Inggris Desak Klub Premier League Rekrut Satu Pemain Timnas Indonesia di Bursa Transfer Januari
-
Liga Inggris
- 29/12/2024 - 08:57
Suporter Liga Inggris mendesak klub yang berlaga di Premier League ini merekrut seorang pemain Timnas Indonesia di bursa transfer Januari 2025 mendatang.
Rival Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026 Alami Nasib Sial, Bahrain Dipermalukan Negara Ranking FIFA 158 Dunia
-
Bola Dunia
- 29/12/2024 - 07:59
Rival Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026 yakni Bahrain mengalami nasib sial karena dipermalukan negara ranking FIFA 158 dunia di Piala Teluk 2024.
Tak Terduga Gara-gara Ini, Pemain Mualaf di Timnas Indonesia Lebih Betah di Tanah Air Ketimbang Belanda
-
Religi
- 29/12/2024 - 00:24
Bahkan ia pernah membandingkan, negara Belanda dengan Indonesia yang ternyata tak disangka jawabannya. Simak penjelasan pemain Timnas Indonesia ini merasa bebas
Dibanding Pelatih Timnas Indonesia Lain, Nova Arianto Jujur Kalau Shin Tae-yong Ternyata Lebih Detail ke Pemain Soal...
-
Timnas
- 29/12/2024 - 09:05
Di tengah desakan STY mundur, Nova Arianto memilih bicara jujur soal kelebihan Shin Tae-yong dibandingkan pelatih Timnas Indonesia lainnya kepada para pemain.
Selengkapnya
Load more