Tutup Menu
Sumber :
- Pixabay
Walau Tidak Senikmat Nasi Putih, Nasi Merah Memiliki Segudang Manfaat Bagi Pengidap Diabetes
Berat badan dapat berkurang bagi yang menjaga kesehatannya. Orang yang sedang diet biasa konsumsi karbohidrat dengan mengganti nasi putih menjadi nasi merah
Sabtu, 5 November 2022 - 17:10 WIB
Maka, nasi merah memang lebih baik dikonsumsi saat diet, selain itu nasi merah juga baik untuk pasien diabetes. Sebab, nasi merah mengandung karbohidrat kompleks, yang berarti jenis karbohidrat yang lama dicerna oleh tubuh.
Selain itu nasi merah juga memiliki Glycemic index yang rendah, hal ini sangat berguna dalam mengatur kadar gula darah dan produksi insulin.
Namun untuk menjaga gula darah tetap stabil, tidak hanya makan nasi merah saja. Tentu harus diimbangi dengan mengonsumsi makanan kaya serat, juga olahraga secara aktif. (Kmr)
Topik Terkait
Saksikan Juga
01:43
Konferensi Pers Kubu RK-Suswono Cium Bau Kecurangan
-
News
- 28/11/2024
03:59
Usai Keok di Quick Count, RK Minta Warga Jakarta Tunggu Real Count
-
News
- 28/11/2024
01:39
Wilayah Bandung Selatan Terendam Banjir
-
News
- 28/11/2024
01:02
Diduga Hirup Gas Beracun, 5 Warga di Madura Tewas
-
News
- 28/11/2024
Jangan Lewatkan
Dua Pekan Berlalu, Pelatih Jepang Tiba-tiba Sampaikan Permohonan Maaf soal Laga Melawan Timnas Indonesia: Saya Sangat Ingin...
-
Bola Dunia
- 29/11/2024 - 01:25
Pelatih Jepang, Hajime Moriyasu, secara mengejutkan menyampaikan permintaan maaf baru-baru ini soal laga Timnas Indonesia vs Jepang. Singgung para pemainnya...
Shin Tae-yong Ungkap Perubahan Para Pemain Timnas Indonesia, Katanya Rizky Ridho dan Rekan-rekan Sekarang Tidak Mudah Menyerah dan...
-
Nasional
- 29/11/2024 - 01:21
Mentalitas jadi salah satu faktor yang sangat terlihat perubahannya setelah Skuad Garuda -julukan Timnas Indonesia- ditangani Shin Tae-yong sejak 2020 lalu,
Belum Tidur tapi Mau Shalat Tahajud, Memangnya Boleh? Ustaz Adi Hidayat Jelaskan Justru yang Benar itu…
-
Religi
- 29/11/2024 - 01:08
Ustaz Adi Hidayat menjelaskan perihal niat melaksanakan shalat tahajud tetapi belum tidur, sebenarnya boleh atau tidak? Simak penjelasan Ustaz Adi Hidayat.
PKS Akui Dukungan Anies Baswedan Mendominasi Keunggulan Pramono Anung - Rano Karno di Pilkada Jakarta 2024
-
Nasional
- 29/11/2024 - 01:00
Ketua DPP PKS, Mardani Ali Sera mengakui sosok Anies Baswedan membawa pengaruh besar terhadap Pilkada Jakarta 2024 terkhusus bagi keunggulan Pramono Anung - Rano Karno.
De Javu Singapura, Pelatih Akui Persib Malah Biarkan Port FC Cetak Gol Murah
-
News
- 29/11/2024 - 00:48
Skor 2-2 hasil imbang Persib vs Port FC berakhir di Stadion BG Pathum, Pathum Thani, Kamis (28/11/2024).
Jangan Kaget Tiba-tiba Rumah Digempur Rezeki dari Segala Arah, Syekh Ali Jaber Bilang Sebelum Adzan Subuh Lakukan Amalan Ini, Katanya...
-
Religi
- 29/11/2024 - 00:20
Syekh Ali Jaber mengungkapkan ada empat amalan yang bisa membuka pintu rezeki dan mendatangkannya dari segala arah, bahkan tanpa disangka-sangka. Katanya...
Trending
Andra Soni Taklukan Airin Rachmi Diany di Pilkada Serentak 2024, Pengamat: Dinasti Banten Runtuh
-
Nasional
- 29/11/2024 - 00:00
Hasil hitung cepat Pilkada Banten 2024 memenangkan pasangan Andra Soni - Dimyanti dari pesaingnya Airin Rachmi Diany - Ade Sumardi.
De Javu Singapura, Pelatih Akui Persib Malah Biarkan Port FC Cetak Gol Murah
-
News
- 29/11/2024 - 00:48
Skor 2-2 hasil imbang Persib vs Port FC berakhir di Stadion BG Pathum, Pathum Thani, Kamis (28/11/2024).
Belum Tidur tapi Mau Shalat Tahajud, Memangnya Boleh? Ustaz Adi Hidayat Jelaskan Justru yang Benar itu…
-
Religi
- 29/11/2024 - 01:08
Ustaz Adi Hidayat menjelaskan perihal niat melaksanakan shalat tahajud tetapi belum tidur, sebenarnya boleh atau tidak? Simak penjelasan Ustaz Adi Hidayat.
Demi Naikkan Angka Literasi, Anak-anak Papua dapat Program Metode Belajar Sambil Makan Bergizi Gratis
-
Nasional
- 29/11/2024 - 00:00
Ratusan anak Papua dididik dalam program Pendidikan nonformal di Papua selama 3 bulan. Ini bertujuan menaikkan angka literasi di 2 Pusat Belajar KBF Indonesia.
Dua Pekan Berlalu, Pelatih Jepang Tiba-tiba Sampaikan Permohonan Maaf soal Laga Melawan Timnas Indonesia: Saya Sangat Ingin...
-
Bola Dunia
- 29/11/2024 - 01:25
Pelatih Jepang, Hajime Moriyasu, secara mengejutkan menyampaikan permintaan maaf baru-baru ini soal laga Timnas Indonesia vs Jepang. Singgung para pemainnya...
Jangan Kaget Tiba-tiba Rumah Digempur Rezeki dari Segala Arah, Syekh Ali Jaber Bilang Sebelum Adzan Subuh Lakukan Amalan Ini, Katanya...
-
Religi
- 29/11/2024 - 00:20
Syekh Ali Jaber mengungkapkan ada empat amalan yang bisa membuka pintu rezeki dan mendatangkannya dari segala arah, bahkan tanpa disangka-sangka. Katanya...
Shin Tae-yong Ungkap Perubahan Para Pemain Timnas Indonesia, Katanya Rizky Ridho dan Rekan-rekan Sekarang Tidak Mudah Menyerah dan...
-
Nasional
- 29/11/2024 - 01:21
Mentalitas jadi salah satu faktor yang sangat terlihat perubahannya setelah Skuad Garuda -julukan Timnas Indonesia- ditangani Shin Tae-yong sejak 2020 lalu,
Selengkapnya
Load more