Tutup Menu
Sumber :
- Pixabay
Ini Dia 5 Olahraga Praktis Bagi Pengidap Diabetes dan Obesitas, Bisa Dilakukan Dimana Saja!
Orang dengan berat badan yang berlebih atau obesitas sangat rentan akan terkena penyakit diabetes sangat penting untuk memperhatikan memilih jenis olahraga.
Sabtu, 19 November 2022 - 18:41 WIB
Selain Tai Chi, olahraga lainnya yang cocok untuk pengidap diabetes yaitu Yoga. Sama halnya dengan tai chi, olahraga Yoga dapat mengurangi stres dan mengelola kondisi diabetes secara alami.
Sebab saat Anda mengalami stres, kadar gula darah Anda juga dapat meningkat. Olahraga Yoga dapat dilakukan sesering mungkin, maka semakin banyak intensitas melakukan Yoga semakin baik untuk kesehatan. Selain itu, olahraga ini juga minim dari risiko cedera sehingga cocok untuk dilakukan bagi pengidap diabetes yang juga obesitas.
Berenang
Berenang juga cocok untuk menjadi pilihan olahraga bagi pengidap diabetes yang juga alami obesitas. Sebab olahraga ini tidak memberi tekanan pada persendian.
Ketika menyelam di air, tubuh tidak terlalu mendapatkan tekanan dibandingkan berjalan atau jogging. Diabetes tipe 2 dapat menyebabkan komplikasi pada kaki, termasuk neuropati.
Baca Juga :
Untuk pengidap Neuropati dapat membeli sepatu air untuk melindungi kaki, sebab Neuropati dapat menyebabkan hilangnya rasa pada kaki.
Bersepeda Statis
Topik Terkait
Saksikan Juga
43:11
HUT Ke-18, Partai Hanura Fokus Bahas Kesejahteraan Daerah
-
News
- 22/12/2024
02:45
Tol Jakarta-Cikampek Dipadati Kendaraan Pribadi
-
News
- 22/12/2024
04:20
Wisatawan Puncak Dipalak dengan Modus Jalan Alternatif
-
News
- 22/12/2024
Jangan Lewatkan
Atasi Perlawanan Persita Tangerang, Pelatih Persib Bandung: Kemenangan yang Sulit
-
News
- 22/12/2024 - 23:26
Hasil positif Persib Bandung di Stadion Gelora Bandung Lautan Api diraih berkat gol yang dihasilkan Beckham Putra Nugraha, David da Silva dan Tyronne del Pino.
Tak Lagi Ditutup-tutupi, Ayu Ting Ting Akhirnya Bicara Jujur soal Kedekatan Hubungannya dengan Andre Taulany: Selain Teman Duet, Bisa Jadi....
-
Trend
- 22/12/2024 - 23:25
Ayu Ting Ting kembali menjadi sorotan setelah rumor kedekatannya dengan Andre Taulany mencuat dan ramai diperbincangkan. Tak disangka Seleb Depok itu ternyata..
Bukti Timnas Indonesia Anggap Remeh Piala AFF 2024 Terungkap Usai Gagal Lolos ke Semifinal, Shin Tae-yong Jadi Dievaluasi
-
Timnas
- 22/12/2024 - 23:11
Kabar Timnas Indonesia gagal lolos ke semifinal Piala AFF 2024 usai kalah dari Filipina menambah beban pelatih Shin Tae-yong. Pasalnnya, Shin Tae-yong bakal...
Pengakuan Menteri Agama Nasaruddin Umar Bicarakan Sosok Syekh Abdul Qodir Jailani Jadi Inspirasi, Sebut Pentingnya...
-
Religi
- 22/12/2024 - 23:10
Menteri Agama (Menag) Nasaruddin Umar membicarakan kisah inspirasi Syekh Abdul Qodir Jailani di kegiatan wisuda 2.032 santri Madrasah Ibtidaiyah di Jombang.
Pebulu Tangkis Kelas Dunia Ramai Beri Dukungan untuk Christian Adinata usai Resmi Dicoret dari Pelatnas PBSI 2025
-
Bulu Tangkis
- 22/12/2024 - 22:49
Sejumlah pebulu tangkis kelas dunia ramai memberikan dukungan untuk Christian Adinata setelah dicoret dari skuad Pemusatan Latihan Nasional (Pelatnas) PBSI 2025
Setiap Sebelum Maghrib Amalkan Doa ini, Ustaz Adi Hidayat Tegaskan Rezeki Langsung Moncer dan Utang Tuntas
-
Religi
- 22/12/2024 - 22:44
Ustaz Adi Hidayat (UAH) membocorkan satu amalan doa pelunas utang dan pengentas kesulitan rezeki harus dirutinkan di setiap sebelum waktu Maghrib telah tiba.
Trending
Rencana Shin Tae-yong untuk Timnas Indonesia Akhirnya Terbongkar, Ternyata STY Sudah Lama Persiapkan Hal ini...
-
Timnas
- 22/12/2024 - 11:28
Rencana jangka panjang Shin Tae-yong untuk Timnas Indonesia akhirnya kini terungkap, ternyata selama ini STY sudah lama persiapkan hal tak terduga ini.
Blak-blakan Shin Tae-yong Soal Kartu Merah Muhammad Ferarri dan Marselino Ferdinan di Piala AFF 2024: Kecewa, Timnas Indonesia Jadi Sulit Cetak Gol
-
Timnas
- 22/12/2024 - 03:58
Pelatih Timnas Indonesia, Shin Tae-yong mengaku kecewa dengan para penggawa Garuda yang kerap mendapat hukuman kartu merah sepanjang turnamen Piala AFF 2024.
Media Amerika Kritik Muhammad Ferarri yang Dikartu Merah saat Lawan Filipina di Piala AFF 2024: Indisipliner Terbukti Merugikan Timnas Indonesia
-
Bola Dunia
- 22/12/2024 - 09:56
Media Amerika mengkritik kapten Timnas Indonesia, Muhammad Ferarri yang dikartu merah saat melawan Filipina di Piala AFF 2024.
Komentator Korea Selatan Beri Sindiran Menusuk usai Ferarri Dapat Kartu Merah di Laga Timnas Indonesia Vs Filipina: Shin Tae-yong Harusnya…
-
Timnas
- 22/12/2024 - 05:30
Komentator Liga Korea Selatan beri sindiran menohok kepada kartu merah yang didapat Ferarri pada pertandingan Piala AFF 2024 antara Timnas Indonesia Vs FIlipina
Red Sparks Jauhi IBK Altos, Ini Klasemen Terbaru V-League 2024-2025 Usai Megawati Hangestri Win Streak 6 Kali
-
Arena
- 22/12/2024 - 07:06
Red Sparks berhasil mengalahkan GS Caltex dengan skor 3-1 (24-26, 25-16, 25-15, 25-17) di Daejeon, Sabtu (22/12/2024).
Filipina Ketiban Sial usai Singkirkan Timnas Indonesia dari Piala AFF 2024, Bek Mualaf The Azkals Langsung Dipecat MU
-
Bola Dunia
- 22/12/2024 - 12:17
Timnas Filipina ketiban sial usai menyingkirkan Timnas Indonesia dari Piala AFF 2024 karena bek mualaf andalannya langsung dipecat MU.
PSSI Diminta Tunjuk Indra Sjafri sebagai Pelatih Timnas Indonesia di Piala AFF 2026 usai Shin Tae-yong Gagal Bawa Skuad Garuda ke Semifinal
-
Timnas
- 22/12/2024 - 06:00
PSSI diminta untuk menunjuk Indra Sjafri sebagai pelatih Timnas Indonesia di Piala AFF 2026 usai Shin Tae-yong gagal bawa skuad Garuda lolos ke semifinal.
Selengkapnya
Load more