Khasiat Bawang Putih bagi Penderita Diabetes dan Hipertensi, Bisa Diolah Menjadi Minuman Teh

Selain itu, bawang putih meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan metabolisme, menambah energi hingga baik untuk penderita diabetes. Berikut sejumlah alasan mengapa teh bawang putih baik bagi penderita diabetes:

1. Teh bawang putih menurunkan asam amino homosistein, yang merupakan faktor risiko besar bagi penderita diabetes.
2. Teh bawang putih adalah minuman antibiotik yang ampuh, yang meningkatkan kesehatan dan kekebalan secara keseluruhan.
3. Diabetes dapat menyebabkan peradangan dalam tubuh, yang dapat dikurangi oleh bawang putih.
4. Konsumsi bawang putih terbukti dapat menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.
5. Teh bawang putih membantu dalam menurunkan kolesterol dan menurunkan risiko kesehatan lain yang terkait dengan diabetes.
6. Bawang putih memiliki vitamin C, yang membantu dalam meningkatkan kekebalan kita dan menjaga organ kita berfungsi dan sehat.
7. Teh bawang putih dapat menjadi pengganti yang sehat untuk teh biasa yang bisa berbahaya jika Anda menderita diabetes.
8. Teh bawang putih meningkatkan kesehatan jantung dan menjaga tekanan darah Anda. 

Cara membuat teh bawang putih:

• Ambil panci dan rebus secangkir air di dalamnya.
• Tambahkan jahe tumbuk, 1 sendok teh bawang putih tumbuk, dan lada hitam.
• Biarkan teh terendam selama 5 menit.
• Angkat wajan dari api, saring teh dan panaskan.
• Anda bisa menambahkan kayu manis, lemon dan madu untuk menambah rasa dan nilai gizinya.

(Mzn)