Inilah 5 Manfaat Teh Hijau untuk Kesehatan, Ampuh Turunkan Kolesterol hingga Cegah Diabetes

Kandungan antioksidan yang tinggi membuat teh hijau baik untuk kesehatan tubuh. Pasalnya antioksidan mampu melawan radikal bebas dalam tubuh. 

Radikal bebas yang berlebih dapat merusak sel-sel tubuh, sehingga bisa menyebabkan penuaan dini hingga menimbulkan penyakit kanker.

Senyawa katekin yang terkandung di dalam teh hijau juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Senyawa katekin mampu menghentikan kerusakan oksidatif pada sel-sel tubuh.

Tak hanya itu saja, teh hijau juga mengandung vitamin B, asam folat, mangan, kalium, magnesium, dan kafein. Tentunya kandungan-kandungan itu sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Manfaat Teh Hijau Bagi Kesehatan

Beberapa manfaat teh hijau yang dipercaya bisa diperoleh tubuh kita jika rutin mengonsumsinya:

1. Menurunkan kolesterol dan risiko penyakit jantung