LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
Ilustrasi seseorang menerbangkan balon lentera di Tahun Baru
Sumber :
  • (Pixabay)

5 Hal Capai Resolusi Kesehatn Bagi Pasien Penyakit Kronis

Memasukkan resolusi terkait kesehatan saat Tahun terkadang mengalami kendala. Apalagi, resolusi kesehatan bagi orang yang hidup dengan penyakit kronis

Senin, 2 Januari 2023 - 10:53 WIB

Jakarta - Memasukkan resolusi terkait kesehatan saat Tahun Baru termasuk berolahraga lebih banyak atau mengubah pola makan, terkadang mengalami kendala. Apalagi, resolusi kesehatan bagi orang yang hidup dengan penyakit kronis dan disabilitas.

Berikut, beberapa langkah yang dapat mereka lakukan untuk mewujudkan resolusi Tahun Baru. Berikut beberapa di antaranya seperti disiarkan Health, belum lama ini:

Tetapkan tujuan kesehatan yang realistis

Kehidupan setiap orang dengan penyakit kronis dan disabilitas dapat terlihat berbeda, sehingga orang yang berbeda memiliki tujuan kesehatan yang berbeda pula. Mungkin berbicara dengan dokter tentang mencoba obat baru, atau mengikuti kelas daring untuk mempelajari lebih lanjut tentang bagaimana sebenarnya menerapkan perawatan diri dalam hidup.

“Jika kita melakukan segalanya dengan benar, dan tidak membiarkan rasa bersalah itu membatasi kemampuan kita untuk mencapai tujuan kita,” Eileen Davidson, advokat pasien rheumatoid arthritis.

Apabila suatu tujuan terlalu sulit pada saat ini, orang selalu dapat membuatnya menjadi sesuatu yang diselesaikan pada tahun 2024.

Jangan membandingkan diri dengan orang lain

Baca Juga :

Di tahun baru, seseorang mungkin mendengar lebih banyak tentang tujuan profesional yang ingin dicapai orang. Hal ini dapat menyebabkan dia bersikap keras pada diri sendiri, terutama jika tiba-tiba menghadapi gejala baru atau gejala yang memburuk, yang bisa menyita waktu.

“Sangat sulit, terutama dengan penyakit kronis di masa dewasa muda untuk membandingkan diri dengan orang lain,” kata Pendiri dan direktur eksekutif Generation Patient yang hidup dengan kolitis ulserativa Sneha Dave.

Menurut dia, seseorang berada di garis waktunya sendiri, dan tidak ada yang seharusnya membuat dia merasa tertinggal.

Luangkan waktu untuk makan siang

Salah satu resolusi yang dapat membantu orang dengan penyakit kronis dan disabilitas untuk menjaga diri mereka sendiri adalah dengan mengingat makan siang. Makan siang dapat menjadi momen untuk melepaskan diri sejenak dari pekerjaan dan memeriksa diri.

Singkirkan orang negatif dalam hidup

Halaman Selanjutnya :
Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Di Hadapan Betrand Peto, Sarwendah yang kini Menjanda Terlihat Kikuk Dihampiri Ruben Onsu, Tak Mau Lagi Panggil Bensu Ayah, tapi…

Di Hadapan Betrand Peto, Sarwendah yang kini Menjanda Terlihat Kikuk Dihampiri Ruben Onsu, Tak Mau Lagi Panggil Bensu Ayah, tapi…

Meski bercerai, Ruben Onsu dan Sarwendah tetap menjaga hubungan yang baik. Namun, saat hadir di pertandingan sepak bola Betrand Peto, mereka kok tampak kikuk?
Kejujuran Moriyasu, Pelatih Jepang itu Pernah Bicara Jujur tentang Timnas Indonesia, Sampai Bilang Tanpa Shin Tae-yong Skuad Garuda...

Kejujuran Moriyasu, Pelatih Jepang itu Pernah Bicara Jujur tentang Timnas Indonesia, Sampai Bilang Tanpa Shin Tae-yong Skuad Garuda...

Pelatih Jepang Hajime Moriyasu pernah berbicara jujut soal perkembangan Timnas Indonesia di bawah kepemimpinan Shin Tae-yong, tak disangka sampai bilang begini.
Bukan Posisi Bersujud, Terungkap Kondisi Sebenarnya Jasad Mbah Maridjan saat Ditemukan pasca Erupsi Gunung Merapi, dr Sumy Hastry: Sang Juru Kunci ..

Bukan Posisi Bersujud, Terungkap Kondisi Sebenarnya Jasad Mbah Maridjan saat Ditemukan pasca Erupsi Gunung Merapi, dr Sumy Hastry: Sang Juru Kunci ..

Terungkap kesaksian Ahli Forensik dr Sumy Hastry saat sang juru kunci Mbah Maridjan ditemukan meninggal pasca terjadinya erupsi gunung Merapi, bukan bersujud.
Tiga Hakim Penerima Suap Ronald Tannur Dipindahkan ke Jakarta

Tiga Hakim Penerima Suap Ronald Tannur Dipindahkan ke Jakarta

Kejaksaan Agung akhirnya memindahkan tiga hakim Pengadilan Negeri Surabaya, yang terjerat kasus gratifikasi atau suap perkara vonis bebas terdakwa Ronald Tannur
Jadwal Liga Champions Malam Ini: Orang Dekat Bintang Timnas Indonesia Siap Unjuk Gigi di Laga Real Madrid Vs AC Milan, Manchester City Lawan Apa?

Jadwal Liga Champions Malam Ini: Orang Dekat Bintang Timnas Indonesia Siap Unjuk Gigi di Laga Real Madrid Vs AC Milan, Manchester City Lawan Apa?

Jadwal Liga Champions 2024-2025 pekan keempat pada malam ini salah satunya akan melibatkan orang dekat bintang Timnas Indonesia di laga Real Madrid vs AC Milan.
Baru Lahir Langsung Sandang Status 'Sultan', Inilah 5 Anak Artis Indonesia yang Kaya Raya, Hidup Mewah Sejak Lahir

Baru Lahir Langsung Sandang Status 'Sultan', Inilah 5 Anak Artis Indonesia yang Kaya Raya, Hidup Mewah Sejak Lahir

Lahir dari keluarga kaya, 5 anak artis Indonesia ini hidup mewah sejak bayi dengan fasilitas eksklusif, pendidikan mahal, dan liburan ke tempat-tempat eksotis.
Trending
Shin Tae-yong Dihujani Kabar Baik Secara Beruntun Jelang Laga Timnas Indonesia Lawan Jepang dan Arab Saudi, Apa Saja?

Shin Tae-yong Dihujani Kabar Baik Secara Beruntun Jelang Laga Timnas Indonesia Lawan Jepang dan Arab Saudi, Apa Saja?

Shin Tae-yong dihujani kabar gembira dari Kevin Diks dan Mees Hilgers jelang pertandingan Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026 kontra Jepang dan Arab Saudi
Berharap Disambut Baik di Fans Garuda di SUGBK, Suporter Timnas Jepang: Kami Ingin...

Berharap Disambut Baik di Fans Garuda di SUGBK, Suporter Timnas Jepang: Kami Ingin...

Timnas Indonesia akan menjamu Jepang pada laga lanjutan Kualifikasi Piala Dunia 2026 dan kedua tim dijadwalkan saling berhadapan pada Jumat  15 November 2024.
Setelah Kevin Diks, PSSI Langsung Beri Bocoran soal Proses Naturalisasi Calon Striker Timnas Indonesia Selanjutnya: Siapa Dia?

Setelah Kevin Diks, PSSI Langsung Beri Bocoran soal Proses Naturalisasi Calon Striker Timnas Indonesia Selanjutnya: Siapa Dia?

Sekretaris Jenderal (Sekjen) PSSI, Yunus Nusi angkat bicara terkait proses naturalisasi selanjutnya untuk calon pemain berposisi penyerang Timnas Indonesia.
Top 3 Bola: Striker Brasil Bersedia Dinaturalisasi, Daftar Pemain untuk Piala AFF 2024 Full Liga 1, hingga Jawaban Menohok PSSI kepada DPR

Top 3 Bola: Striker Brasil Bersedia Dinaturalisasi, Daftar Pemain untuk Piala AFF 2024 Full Liga 1, hingga Jawaban Menohok PSSI kepada DPR

Rangkaian tiga berita bola terpopuler di tvOnenews.com sepanjang Senin, 4 November 2024.
Kritikan Pedas Anggota DPR untuk PSSI soal Naturalisasi di Timnas Indonesia, Minta Kevin Diks dkk Jadi yang Terakhir: Kita Tidak Miskin Atlet!

Kritikan Pedas Anggota DPR untuk PSSI soal Naturalisasi di Timnas Indonesia, Minta Kevin Diks dkk Jadi yang Terakhir: Kita Tidak Miskin Atlet!

Anggota Komisi X DPR RI Fraksi Demokrat, Anita Jacoba Gah mengkritik PSSI soal pemain naturalisasi di Timnas Indonesia dan meminta Kevin Diks serta dua pemain keturunan lainnya menjadi yang terakhir.
AFC dan FIFA Beri Lampu Hijau untuk Kevin Diks Memperkuat Timnas Indonesia di Laga Kontra Jepang dan Arab Saudi dengan Syarat…

AFC dan FIFA Beri Lampu Hijau untuk Kevin Diks Memperkuat Timnas Indonesia di Laga Kontra Jepang dan Arab Saudi dengan Syarat…

AFC dan FIFA beri izin Kevin Diks bela Timnas Indonesia saat menjamu Jepang dan Arab Saudi di laga putaran ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026 zona Asia?
Coach Justin Tegas Sebut Permintaan PSSI Tak Masuk Akal, Minta Timnas Indonesia Ingat Hal Penting Ini dari Skuad Samurai Biru: Pemain Jepang Itu...

Coach Justin Tegas Sebut Permintaan PSSI Tak Masuk Akal, Minta Timnas Indonesia Ingat Hal Penting Ini dari Skuad Samurai Biru: Pemain Jepang Itu...

Coach Justin blak-blakan bilang permintaan PSSI tak masuk akal perihal Timnas Indonesia menang lawan Jepang. Minta berkaca diri dari pemain Samurai Biru yang...
Selengkapnya
Viral