Namun jangan abaikan kesehatan Anda saat merawatnya. Bawalah makanan dan air matang Anda sendiri dari rumah untuk menghindari sumber infeksi.
Cobalah untuk membatasi waktu di mana Anda akan tersedia untuk orang lain dan untuk diri Anda sendiri!
Mungkin ada fakta psikologis yang menyebabkan Anda merasa sangat tidak nyaman. Anda mungkin pernah mengenang kejadian buruk di masa lalu.
Pergi dan sampaikan kekhawatiran Anda kepada teman atau kerabat dan hari itu akan menjadi hari yang menyenangkan bagi Anda!
Berbicara kesehatan, pola makan sehat, yoga, dan meditasi akan membantu Anda menjaga kesehatan dan secara bertahap menghilangkan stres yang menumpuk di pikiran dan tubuh.
Load more