Kendati demikian, dengan catatan bahwa Anda tidak ada masalah dengan kopi, dan takaran minum kopi hitam tidak boleh terlalu banyak.
Menurut penggagas Jurus Sehat Rasulullah itu, takaran minum kopi hitam yang disarankan adalah cukup 1/2 sendok teh untuk satu gelas kecil atau seitar 150ml.
"Kopi itu ngasih tenaga, kopi itu anti oksidan, dan jangan pakai gula. Jadi mulai sekarang itu gula pasir termasuk produk yang Anda stop," tegas dr Zaidul Akbar.
"Karena Anda sudah punya keyakinan bahwa, itu sudah cukup manis tanpa gula putih," imbuhnya.
"Saya suka kopi, tapi tidak kopi sachet. Kalo pergi ke berbagai tempat, saya minumnya kopi bubuk," sambungnya lagi.
Jika Anda ingin jantung Anda berdetaknya lebih aktif, tanpa catatan Anda tidak akan kena hipertensi maka minumlah kopi hitam tanpa gula.
Load more