"Atau kalau enggak makanan makanan fermentasi yang ada di kita selain tempe, apa tape, tauco, asinan," kata dr Zaidul Akbar.
"Asinankan biasanya fermentasi, itu bagus dimakan sebelum makan karena mereka sumber serat," lanjutnya.
Menurut dr Zaidul Akbar, boleh dicoba selama 2 minggu rutin makan makanan fermentasi dan rasakan perubahan di dalam diri.
"Sehingga nanti Anda merasakan 2 minggu saja Anda praktekin ini badan Anda akan jauh lebih ringan keluhan itu akan hilang perlahan-lahan," ungkap dr Zaidul Akbar.
(far)
Dapatkan berita menarik lainnya dari tvOnenews.com di Google News, Klik di Sini
Load more