Tutup Menu
Sumber :
- kolase tim tvOnenews.com
Tak Perlu Kurangi Makan, Perut Buncit Seketika Jadi Langsing Hanya dengan Aktivitas Ini, Ade Rai: Atur Napas dan...
Ade Rai berbagi tips mudah untuk atasi masalah perut buncit tanpa harus mengurangi porsi makan. Ia menyebut ada lima cara mudahnya. Simak selengkapnya berikut!
Senin, 6 Januari 2025 - 12:43 WIB
selain memerhatikn asupan makanan yang dikonsumsi, Ade Rai juga menyarankan untuk membarenginya dengan melakukan olahraga teratur.
Ia merekomendasikan untuk mengombinsi latihan kardio dan latihan kekuatan untuk mendapat hasil maksimal dalam mengecilkan perut.
5. Latihan pernapasan.
Dengan teknik pernapasan yang tepat, otot perut akan bekerja lebih maksimal, membantu menjaga posisi tubuh yang lebih kencang dan membentuk perut yang lebih rata.
Baca Juga :
Ade Rai meyakini bahwa dengan menggabungkan pernapasan yang benar, pengaturan pola makan, dan olahraga secara teratur, perut buncit dapat diatasi.
(udn/nka)
Topik Terkait
Saksikan Juga
01:44
Khofifah Tinjau Penyaluran Makan Bergizi Gratis
-
News
- 8/01/2025
02:39
Ketua KPK Setyo Budiyanto Temui Jaksa Agung
-
News
- 8/01/2025
Jangan Lewatkan
KPK Resmi Tahan Eks Dirut Taspen Antonius Kosasih Terkait Investasi Fiktif yang Rugikan Negara Rp200 Miliar
-
Nasional
- 8/01/2025 - 22:58
Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) resmi menahan mantan Direktur Utama PT Taspen (Persero) Tbk Antonius Nicholas Stephanus Kosasih atau ANS Kosasih, Rabu (8/1/2025).
7 Tahun Apple Academy di Indonesia Tak Pernah Lakukan Riset, Menperin Ungkap Dasar untuk Jatuhkan Sanksi ke Produsen iPhone
-
Ekonomi Bisnis
- 8/01/2025 - 22:52
Menperin Agus Gumiwang menegaskan pemerintah melalui Permenperin 29/2017 punya dasar menjatuhkan sanksi kepada Apple yang tidak mematuhi komitmen investasi.
Festival Musik Dijogetin Digelar, Rhoma Irama, NDX AKA, hingga Tipe-X Siap Hipnotis Masyarakat di Meikarta Cikarang
-
Trend
- 8/01/2025 - 22:50
Sang Raja Dangdut Rhoma Irama, NDX A.K.A, hingga Tipe X siap hibur masyarakat dalam festival musik Dijogetin, berlangsung di Meikarta-Central Park, Cikarang.
Masih Dihantui Hasil Buruk, Pelatih Tottenham Malah Makin Percaya Diri Lawan Liverpool di Piala Liga Inggris
-
Liga Inggris
- 8/01/2025 - 22:46
Pelatih Tottenham Ange Postecoglou angkat bicara soal rentetan hasil buruk skuadnya jelang menjamu Liverpool pada komoetisi Piala Liga Inggris di Stadion Tottenham Hotspur, London, Kamis (9/1/2025) dini hari.
Selain Kabar Resmi Jadi Pelatih Timnas Indonesia, Patrick Kluivert Punya Keturunan Indonesia Buntut dari Suriname?
-
Religi
- 8/01/2025 - 22:45
Patrick Kluivert tengah menjadi sorotan disebut punya keturunan Indonesia dari Suriname selain seputar PSSI resmi mengumumkan sebagai pelatih Timnas Indonesia.
Jauh Sebelum Dipecat PSSI, Shin Tae-yong Ternyata Pernah Buat Janji ke Pelatih Vietnam Kim Sang-sik soal Timnas Indonesia
-
Timnas
- 8/01/2025 - 22:39
Pelatih Vietnam, Kim Sang-sik mengaku terkejut mendengar kabar pemecatan Shin Tae-yong sebagai juru taktik untuk Timnas Indonesia oleh PSSI. Dia sebut janji...
Trending
Tak Kuat Lagi, Calvin Verdonk Akhirnya Respons Pemecatan Shin Tae-yong dari Timnas Indonesia: Coach, Saya Sangat...
-
Timnas
- 8/01/2025 - 06:22
Bek kiri Timnas Indonesia, Calvin Verdonk memberikan respons usai Shin Tae-yong tidak lagi menjabat sebagai pelatih skuad Garuda.
Akhirnya Berani Jujur, Shin Tae-yong Blak-blakan soal Peluang Timnas Indonesia Lolos ke Piala Dunia: Sebenarnya Skuad Garuda itu...
-
Timnas
- 8/01/2025 - 07:17
Sebelum resmi diberhentikan PSSI, SHin Tae-yong pernah blak-blakan mengungkapkan soal peluang Timnas Indonesia lolos ke Piala Dunia, tak disangka katanya...
Tak Sanggup Lagi, Ruben Onsu Akhirnya Berani Bongkar Kenapa Sarwendah Bisa sampai Cinta ke Betrand Peto: Jadi Sebenarnya...
-
Trend
- 8/01/2025 - 14:44
Ruben Onsu akhirnya kini berani bongkar alasan mengapa Sarwendah bisa sampai sayang dan cinta ke Betrand Peto, sampai bilang begini.
Tak Tahan Lagi, Akhirnya Pemain Naturalisasi Jay Idzes Ungkap Rasa Kecewanya STY yang Junjung Tinggi Toleransi Itu Dipecat: Kita Menulis Sejarah...
-
Religi
- 8/01/2025 - 13:07
Pengumuman STY dicopot disampaikan Ketua Umum PSSI Erick Thohir, dalam keterangannya ia sampaikan ada beberapa hal jadi penilaian, seperti komunikasi yang baik.
Reaksi Ragnar Oratmangoen saat Tahu Patrick Kluivert Diresmikan PSSI jadi Pelatih Timnas Indonesia Gantikan Shin Tae-yong
-
Timnas
- 8/01/2025 - 17:30
Ragnar Oratmangoen beraksi terhadap unggahan PSSI yang memperkenal Patrick Kluivert sebagai pelatih baru Timnas Indonesia menggantikan Shin Tae-yong. Wak Haji -
PSSI Akhirnya Buka Suara Soal Rumor Louis van Gaal Gabung Timnas Indonesia
-
Timnas
- 8/01/2025 - 09:11
Sempat ramai dikabarkan bakal bergabung dengan Timnas Indonesia, PSSI akhirnya buka suara soal peluang Louis van Gaal jadi direktur teknik skuad Garuda.
Demi Timnas Indonesia, Coach Justin Bongkar Erick Thohir Hanya Punya 2 Pilihan Sulit, Pecat Shin Tae-yong atau...
-
Timnas
- 8/01/2025 - 09:43
Coach Justin ungkap Erick Thohir harus pilih dari 2 pilihan yang sulit untuk kebaikan Timnas Indonesia, salah satu pilihannya adalah segera pecat Shin Tae-yong.
Selengkapnya
Load more