tvOnenews.com - Tata Cahyani, yang dikenal sebagai mantan istri Tommy Soeharto, masih tetap menawan di usianya yang hampir memasuki setengah abad.
Kini berusia 48 tahun, ia tetap terlihat awet muda dan energik. Dalam sebuah wawancara dengan TB Channel di YouTube, "Rahasia Cantik Awet Muda Tata Cahyani eks Tommy Soeharto," Tata mengungkapkan berbagai kebiasaan yang membantunya menjaga penampilan.
Ketika ditanya tentang rahasia kecantikannya, Tata Cahyani awalnya menjawab dengan bercanda, "Awet muda? Gak mau aku kasih tahu," ujarnya sambil tertawa.
Namun, ia kemudian membagikan bahwa menjaga kesehatan dan kebugaran adalah kunci utama.
“Aku rutin melakukan pilates. Seiring bertambahnya usia, tubuh kita semakin rentan terhadap berbagai masalah kesehatan, terutama nyeri punggung. Aku sadar bahwa jika ingin tetap aktif di masa tua, aku harus mulai merawat tubuh sejak sekarang," ungkapnya.
Tata juga menjelaskan bahwa dirinya telah mengenal pilates sejak anak-anaknya masih kecil, meskipun sebelumnya ia melakukannya secara tidak konsisten.
“Dulu on-off, tapi sekarang aku lebih sadar pentingnya olahraga untuk kesehatan tubuh dan mental. Usia 40-an ke atas membutuhkan perawatan tubuh yang lebih baik, jadi aku lebih disiplin dalam berolahraga," tuturnya.
Load more