Tutup Menu
Sumber :
- via iStock
Ingin Berat Badan Menyusut? Konsumsi 6 Minuman Ini Sebelum Tidur
Ada banyak cara untuk dapat menurunkan berat badan. Diantaranya adalah berhenti mengkonsumsi makan berat di jam-jam malam dan menggantinya dengan camilan sehat.
Rabu, 8 Juni 2022 - 07:06 WIB
tvOnenews - Ada banyak cara untuk dapat menurunkan berat badan. Diantaranya adalah berhenti mengkonsumsi makan berat di jam-jam malam dan menggantinya dengan camilan sehat.
Namun, jika kamu merasa bosan dan ingin mencoba alternatif yang lain, kamu bisa mengkonsumsi jenis minuman yang aman dan baik diminum sebelum tidur.
Hal tersebut akan berpengaruh terhadap tidurmu yang menjadi lebih berkualitas, membantu mengontrol berat badan, juga mencegah nafsu makan berlebih di keesokan harinya.
Dilansir dari beberapa sumber, berikut ini beberapa minuman yang baik dikonsumsi sebelum tidur demi kualitas tidur yang lebih baik dan membakar lemak selagi kamu beristirahat.
1. Mengkonsumsi segelas susu rendah lemak
Susu rendah lemak membantu tidur menjadi lebih nyenyak sekaligus melancarkan metabolisme ketika kita terlelap.
Baca Juga :
Susu mengandung asam amino triptofan yang membantu melepaskan serotonin, zat ini dibutuhkan tubuh untuk tidur lebih nyenyak. Selain itu, protein kasein dalam susu pun membantu proses pembangunan otot sepanjang tidur malam.
Topik Terkait
Saksikan Juga
02:16
Kevin Diks Resmi Jadi WNI
-
News
- 9/11/2024
06:07
Kondisi Terkini Pasca Erupsi Gunung Lewotobi Laki-laki
-
News
- 9/11/2024
Jangan Lewatkan
3 Pemain Timnas Indonesia Berlomba Cetak Sejarah di Liga Inggris, Kans Marselino Ferdinan Besar
-
Timnas
- 9/11/2024 - 15:41
Tiga pemain Timnas Indonesia, Marselino Ferdinan, Nathan Tjoe-A-On dan Elkan Baggott sama-sama bermain di Liga Inggris.
Kevin Diks Ternyata Penggemar Berat Beyonce, Calon Pemain Timnas Indonesia Itu sampai Rela Lakukan Ini
-
Bolatainment
- 9/11/2024 - 15:36
Calon pemain Timnas Indonesia, Kevin Diks ternyata penggemar berat Beyonce dan Jennifer Lopez hingga memiliki wanita idaman seperti penyanyi papan atas dunia tersebut.
Hasil Timnas Indonesia Abroad: Main Lagi, Rafael Struick Gagal Bantu Brisbane Roar Raih Poin Lawan Melbourne Victory FC
-
Timnas
- 9/11/2024 - 15:28
Pemain Timnas Indonesia, Rafael Struick gagal membantu timnya Brisbane Roar raih kemenangan saat hadapi Melbourne Victory FC dalam lanjutan Liga Australia.
Liga 1: Persija Harus Waspada, Persebaya Mulai Genjot Fisik dan Pertajam Penyelesaian Akhir demi Tumbangkan Macan Kemayoran
-
Liga Indonesia
- 9/11/2024 - 15:26
Persebaya Surabaya mulai melakukan persiapan jelang menghadapi Persija Jakarta pada laga pekan ke-11 Liga 1 2024-2025.
Warga Jakarta Wajib Catat, Pemprov DKI Bakal Lakukan Pemadaman Listrik Serentak Hari Ini
-
Nasional
- 9/11/2024 - 15:23
Pemerintah Provinsi DKI Jakarta akan melakukan pemadaman listrik serentak pada Sabtu (9/11/2024) di beberapa wilayah. Berikut daftar lengkap lokasinya.
Pengusaha Minta Pembahasan Kenaikan Upah Dijalankan secara Bipartit, Bukan Hanya Naikkan Upah Minimum
-
Ekonomi Bisnis
- 9/11/2024 - 15:21
Apindo menyebut bahwa upah minimum pekerja seharusnya hanya menjadi batas dasar, sesuai dengan Peraturan Pemerintah (PP) Nomor 51 Tahun 2023 tentang Pengupahan.
Trending
Baca Sumpah WNI di 'Last Minute' Pendaftaran Pemain Laga Timnas Indonesia vs Jepang, Kevin Diks Bisa Main? Begini Kata PSSI
-
Timnas
- 9/11/2024 - 00:40
Fans Timnas Indonesia berharap Timnas Indonesia vs Jepang menjadi debut awal Kevin Diks. Pasalnya, pembacaan sumpah WNI sama pada hari batas pendaftaran pemain
Beda dari Pemain Naturalisasi Lain, Ini Alasan Jujur Jordi Amat Pilih Bela Timnas Indonesia Ketimbang Spanyol: Saya Keturunan Raja...
-
Timnas
- 9/11/2024 - 09:00
Pengakuan jujur Jordi Amat di depan media Belanda soal alasannya yang memilih untuk memperkuat tanah asal neneknya yakni Timnas Indonesia ketimbang Spanyol.
Reaksi Orang Jepang usai Kevin Diks Sah WNI dan Berpeluang Bela Timnas Indonesia Lawan Samurai Biru, Sebut Pemain FC Copenhagen Itu Tidak akan…
-
Timnas
- 9/11/2024 - 06:15
Orang Jepang ikut bereaksi usai Kevin Diks resmi menjadi WNI dan berpeluang tampil untuk Timnas Indonesia di pertandingan melawan Jepang, Jumat (15/11/2024).
Media Thailand Terkaget-kaget Negaranya Tumbang dari Timnas Indonesia untuk Pertama Kalinya di ASEAN Futsal Championship sejak 16 Tahun Silam
-
Timnas
- 9/11/2024 - 09:01
Media Thailand dibuat terkaget-kaget negaranya tumbang dari Timnas Futsal Indonesia untuk pertama kalinya di ASEAN Futsal Championship sejak 16 tahun silam.
Terpopuler: Sarwendah Sampaikan Pesan Cinta untuk Betrand Peto, hingga Kabar Terbaru Kiki Amalia Mantan Istri Markus Horison Eks Kiper Timnas Indonesia
-
Trend
- 9/11/2024 - 11:19
Pesan cinta Sarwendah untuk Betrand Peto hingga kabar terbaru dari Kiki Amalia mantan istri dari Markus Horison eks kiper Timnas Indonesia. Berikut artikelnya!
Setelah Kevin Diks, Inilah Nama-nama Pemain Keturunan yang Bisa Dinaturalisasi PSSI untuk Perkuat Timnas Indonesia
-
Nasional
- 9/11/2024 - 06:03
Pengamat sepak bola Indonesia, Binder Singh atau Bung Binder membocorkan tiga nama yang masuk radar naturalisasi PSSI selanjutnya. Ini daftar nama pemainnya.
12 Pemain Timnas Indonesia Ini Bisa Absen Lawan Jepang karena Terganjal Aturan AFC dan FIFA, Termasuk Kevin Diks?
-
Timnas
- 9/11/2024 - 02:30
Sebanyak 12 pemain Timnas Indonesia bisa absen melawan Jepang meski tetap dipanggil karena terganjal aturan AFC dan FIFA di Kualifikasi Piala Dunia 2026, termasuk Kevin Diks?
Selengkapnya
Load more