Tutup Menu
Sumber :
- Pixabay.com
Berikut Beberapa Jenis Pilihan Olahraga yang Cepat dan Efektif untuk Turunkan Berat Badan
Berolahraga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh bebrapa jenis olahraga juga kerap menjadi pilihan untuk menurunkan berat badan yang dirasa efiktif.
Sabtu, 16 Juli 2022 - 22:23 WIB
maka dari itu banyak masyarakat yang memilih aktivitas bersepeda sebagai salah satu pilihan olahraganya.
Skipping atau lompat tali
Olahraga ini cukup mudah dilakukan kamu dapat melakukan aktivitas olahraga ini ketika dirumah.
Meski begitu Skipping termasuk salah satu olahraga kardio dimana bertujuan membakar lemak. Olahraga Skipping dengan intensitas rendah dalam waktu 30 menit mampu membakar sekita 281 kalori.
Baca Juga :
Memang terlihat efektif tapi bagi anda yang baru melakukannya jangan memaksakan tubuh anda lakukan Skipping dengan intensitas rendah dan juga waktu yang pendek untuk memberi waktu istirahat pada tubuh.
Kita ketahui lari merupakan kegiatan olahraga yang sangat praktis dan dapat dilakukan dimana saja dan kapan saja.
Topik Terkait
Saksikan Juga
08:03
KPK Tetapkan Gubernur Bengkulu Rohidin Mersyah sebagai Tersangka
-
News
- 25/11/2024
08:59
Komisi X DPR Buka Suara Soal Wacana PPDB Zonasi Dihapus
-
News
- 25/11/2024
03:23
Wapres Filipina Ancam Bunuh Presiden Bongbong dan Istrinya
-
News
- 24/11/2024
Jangan Lewatkan
Media Vietnam Senang Bukan Main, Pemain Andalan Shin Tae-yong Tak Ikut Bela Timnas Indonesia di AFF 2024, Dia...
-
Timnas
- 25/11/2024 - 11:05
Media Vietnam merasa senang, salah satu pemain andalan Shin Tae-yong tak jadi ikut membela Timnas Indonesia dalam ajang Piala AFF 2024, siapakah pemain itu?
Fakta OTT Gubenur Bengkulu, KPK: Gunakan Uang Korupsi untuk Tim Sukses Pilkada
-
Nasional
- 25/11/2024 - 11:03
Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) mengungkapkan Gubernur Bengkulu Rohidin Mersyah (RM) akan menggunakan uang hasil korupsi untuk ongkos tim sukses pada Pilkada Bengkulu.
10 Pemain Alumni Timnas Indonesia U-23 Dipanggil Shin Tae-yong ke Piala AFF 2024, Kenangan Manis Piala Asia U-23 2024 Terulang?
-
Timnas
- 25/11/2024 - 11:03
Pelatih Timnas Indonesia, Shin Tae-yong secara resmi memanggil 33 pemain untuk membela skuad Garuda jelang persiapan Piala AFF 2024 yang digelar bulan depan.
Optimal Mengelola Program TJSL, Petrokimia Gresik Raih Tiga Penghargaan pada Ajang Nasional dan Internasional
-
Jatim
- 25/11/2024 - 10:57
Petrokimia Gresik menerima pengakuan bergengsi di level nasional bahkan internasional melalui tiga penghargaan dari tiga ajang sekaligus.
4 Pemain Kunci Timnas Indonesia U-20 yang Dipanggil Shin Tae-yong Ikut TC Piala AFF 2024: Lengkap dari Belakang Sampai ke Depan
-
Timnas
- 25/11/2024 - 10:53
Pelatih Timnas Indonesia, Shin Tae-yong resmi memanggil 33 pemain untuk mengikuti pemusatan latihan jelang Piala AFF 2024, turnamen yang akan digelar Desember.
Jadwal Bulu Tangkis usai China Masters 2024: Ada 4 Turnamen Tersisa, BWF World Tour Finals Jadi Pertaruhan Terakhir Para Bintang
-
Bulu Tangkis
- 25/11/2024 - 10:47
Jadwal bulu tangkis usai China Masters 2024, masih empat turnamen penting terutama BWF World Tour Finals 2024 yang bakal jadi pertaruhan terakhir para bintang.
Trending
Calvin Verdonk Bicara Jujur soal Suporter Timnas Indonesia kepada Media Belanda: Saya Tidak Bisa Berkeliaran di Jalan di Sana
-
Timnas
- 25/11/2024 - 08:53
Pemain Timnas Indonesia, Calvin Verdonk, berbicara kepada media Belanda perihal betapa gilanya dukungan dari masyarakat Indonesia yang menggemari sepak bola.
Meski Dibantai Rekan Sendiri, Calvin Verdonk Justru Rebut Perhatian Pelatih NEC Nijmegen atas Performa Gemilangnya di Timnas Indonesia, Katanya...
-
Timnas
- 25/11/2024 - 06:13
Pelatih NEC Nijmegen, Rogier Meijer, akui kagum dengan performa Calvin Verdonk saat membela Timnas Indonesia dalam laga Jepang bersama Koki Ogawa, ia bilang..
Media Inggris Sebut 5 Pemain Timnas Indonesia sedang Naik Daun di Eropa, Nomor 3 Pernah Buat Masalah Besar dengan Shin Tae-yong
-
Timnas
- 25/11/2024 - 06:00
Media Inggris menyebut ada lima pemain Timnas Indonesia yang saat ini sedang naik daun di Eropa, termasuk salah satunya pernah bermasalah dengan Shin Tae-yong.
Jadi Kiper Andalan Timnas Indonesia, Ternyata Maarten Paes Sempat Menyerah Jadi Pemain Sepak Bola Karena Ini
-
Timnas
- 25/11/2024 - 01:14
Maarten Paes kini menjadi kiper utama di Timnas Indonesia dan menjadi aktor utama dalam perkembangan Skuad Garuda sejak putaran ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia.
Miliano Jonathans Susul Mees Hilgers Lebih Cepat, Vitesse Arnhem Konfirmasi Sedang Negosiasi dengan FC Twente
-
Liga Internasional
- 25/11/2024 - 08:27
Pemain Timnas Indonesia, Mees Hilgers, bisa segera main bersama pemain keturunan Indonesia lainnya, Miliano Jonathans, di FC Twente [adabursa transfer Januari.
Sopir Truk Penyulut Polisi Tembak Polisi di Sumbar Buka Suara, Dugaan Hubungan Oknum Polisi dengan Bisnis Galian Ilegal Terjawab? Ternyata..
-
Ekonomi Bisnis
- 25/11/2024 - 03:34
Singkat cerita, kejadian polisi tembak polisi terjadi pada Jumat (22/11/2024) dini hari. AKP Ulil Ryanto tewas usai menerima tembakan dari AKP Dadang Iskandar.
Timnas Indonesia Resmi Umumkan 33 Pemain untuk TC Piala AFF 2024: Ada 7 Pemain Abroad Termasuk Rafael Struick
-
Timnas
- 25/11/2024 - 09:24
Akun resmi Timnas Indonesia telah merilis 33 pemain untuk mengikuti pemusatan latihan (TC) jelang Piala AFF 2024, yang akan diselenggarakan pada bulan depan.
Selengkapnya
Load more