Jakarta – Wanita berhijab harus berapa kali keramas ya dalam satu Minggu? Ini dia jawabannya.

Kebutuhan keramas setiap orang memang berbeda-beda tergantung aktivitas dan lingkungannya.

Menurut Dermatologist Dr. Danar W. Msc, SpDV, wanita berhijab sebaiknya keramas setidaknya satu kali sehari karena beberapa alasan.

"Sebenarnya kalau berbicara tentang berapa kali keramas, itu kembali ke personal. Apakah rambutnya berminyak banget atau keringatnya banyak. Tapi untuk teman-teman yang berhijab itu minimal sehari sekali,” ujar Danar, Sabtu (8/10/2022).

Danar menjelaskan literatur rekomendasi membersihkan diri umumnya berasal dari negara barat.

Oleh karena itu, literatur tersebut tidak bisa digunakan untuk masyarakat Indonesia karena tinggal di negara dengan musim dan iklim yang berbeda.

Danar pun merekomendasikan agar masyarakat Indonesia keramas dan membersihkan diri sekali sehari saat telah selesai beraktivitas.

“Kalau berbicara tentang rekomendasi membersihkan diri, literatur sebenarnya adanya dari negara barat,” paparnya.

"Mungkin studi itu tidak relevan kalau kita terapkan di sini. Jadi memang kalau untuk teman-teman di sini aku sarankan sehari sekali di saat semua aktivitas telah selesai. Saat mandi sore kali ya atau malam," sambungnya.

Apabila sudah selesai beraktivitas yang berkeringat, Danar menyarankan wanita berhijab agar tak menunda untuk mandi dan keramas.

"Banyak yang menilai kalau habis beraktivitas seharian itu enggak boleh langsung keramas. Biasanya kita tunda-tunda dulu. Biar cooling down dulu. Itu ternyata dalam dunia kedokteran itu enggak ada evidence-nya," jelasnya.

"Jadi misalnya habis berkegiatan langsung mandi itu malah direkomendasikan. Karena semakin lama menunda mandi, otomatis bakteri, jamur dan segala macam memiliki waktu yang lebih banyak untuk berkembang biak di situ sehingga bisa jadi muncul ketombe," pungkasnya. (ant/nsi)