Jakarta, tvOnenews.com - Stres adalah perubahan reaksi tubuh ketika menghadapi ancaman, tekanan, atau situasi yang baru. Sementara depresi adalah perubahan suasana hati yang disebabkan oleh ketidakseimbangan hormon. Kedua hal tersebut dapat membuat hati tidaklah nyaman. Bahkan saat ini, sering kali adanya pemberitaan seseorang yang tiba-tiba melakukan bunuh diri akibat depresi.

Dalam Program tvOne Indahnya Ramadhan, UAS dan Sahabat, Ustaz Abdul Somad mengatakan bahwa semakin besar kota, semakin hebat sebuah kota metropolitan, maka semakin sulit seseorang menemukan ketenangan.

"Bahkan muncul rumah-rumah ketenangan palsu yang menawarkan ketenangan," kata UAS.

Lantas bagaimanakah cara menenangkan hati dalam ajaran islam?

UAS kemudian menjelaskan bahwa setiap manusia harus tahu bahwa kunci ketenangan hidup terletak di hati.

“Ketenangan letaknya bukan pada benda bukan pada materi tapi ketenangan itu letaknya di hati,” ujar UAS.