Minum Kopi Disebut-sebut Bikin Susah Tidur dan Perut Kembung, Tapi Kok dr Zaidul Akbar Justru Bilang Bagus? Ternyata.....

dr. Zaidul Akbar pun lantas mengingatkan jika ingin minum kopi maka cukup kopi saja tanpa tambahan. Kandungan kafein dalam kopi ini disebut-sebut sangat cocok untuk mereka yang sedang diet.

Selain itu kopi juga bisa memberikan kesenangan tersendiri bagi peminumnya. Namun dr. Zaidul Akbar mengingatkan bahwa meminum kopi hanya cocok bagi mereka yang kuat secara kesehatan.

“Minum kopi boleh, bagus. Asal Anda kuat, ya. Nanti gara-gara ini kalau sudah tahu misalkan lampung Anda nggak kuat nyoba minum kopi jangan juga kayak begitu. Tapi kalau mau minum, minum yang plain yang bener-bener kopi,” jelas dr. Zaidul Akbar.

Jika perlu seseorang bisa membeli biji kopi lantas menghaluskannya sendiri. dr. Zaidul Akbar juga mengingatkan bahwa kopi yang dimaksud sehat bukanlah golongan kopi sachet. Bahkan tambahan gula maupun krimer dalam kopi pun tidak disarankan untuk dipakai.

Aturan tersebut juga berlaku untuk meminum teh. Jika ingin memiliki manfaat atau khasiat khusus dari teh cobalah untuk membuat minuman tersebut namun tanpa tambahan hal-hal lain yang berlebihan.

“Sebenarnya teh itu bagus, mau teh hijau, sekarang banyak lo white tea, black tea, segala macem. Bagus-bagus aja, asal jangan tambahkan sesuatu di situ yang mengubah rasanya berlebihan,”ungkap dr. Zaidul Akbar.

(Lsn)