Ini Tips Terhindar dari Berbagai Penyakit saat Ibadah Haji, Nomor 3 Penting Banget

Jakarta, tvonenews.com- Menunaikan ibadah haji jadi salah satu pemenuhan rukun islam kelima bagi mereka yang mampu. Dibalik indahnya beribadah, perlu menjaga kesehatan agar terhindar dari berbagai penyakit.

Menurut laman resmi Dinas Kesehatan (Dinkes) Jakarta bahwa ada beberapa langkah yang perlu dilakukan sebagai pencegahan penyakit saat ibadah haji 2024, antara lain:

1. Jemaah haji rutin mencuci tangan pakai sabun
2. Tidak lupa minum air putih
3. Tidak lupa melakukan vaksinasi, vaksin yang direkomendasikan sebelum perjalanan haji yaitu vaksinasi meningitis, influenza, pneumonia, hepatitis dan lainnya.
4. Tidak melupakan untuk membawa persediaan obat yang cukup dan minum sesuai anjuran dokter.
5. Tidak merokok
6. Tidak lupa Istirahat yang cukup
7. Konsumsi makanan yang bergizi
8. Melindungi diri dari paparan langsung matahari, menggunakan Alat Pelindung Diri (APD) jika keluar pondokan.

Sehubungan dengan ini, bagi jemaah haji Lansia kata Dokter Spesialis Penyakit Dalam di KKHI Makkah dr. Arfik Setyaningsih Sp.PD diharapkan beristirahat cukup, minimal 8 sampai 9 jam dalam sehari.

Kemudian, bagi jemaah haji mengalami gangguan kesehatan, segera berkonsultasi dengan tenaga kesehatan kloter. Jemaah diimbauagar tidak mengabaikan gejala gangguan kesehatan apapun, seperti  infeksi paru-paru dan menurunnya daya ingat, segera berkonsultasi dengan tenaga Kesehatan di kloternya.

"Penanganan infeksi paru pada Lansia, dokter geriatri akan berkolaborasi dengan dokter spesialis paru, dan dokter spesialis lainnya  jika ada penyakit kronis lain untuk menetapkan tujuan terapi kepada pasien tersebut. Contohnya saat terjadi infeksi paru-paru maka akan kami berikan antibiotik, obat batuk, oksigenasi dan lain-lain,” ujarnya dikutip dari Sehat Negeriku Kementerian Kesehatan. (klw)