LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
Jemaah haji mulai mengunjungi Masjid Nabawi di tengah cuaca panas Madinah, Arab Saudi
Sumber :
  • MCH 2024

Cuaca di Arab Saudi Makin Panas, Jemaah Haji Wajib Tahu Perbedaan Diminta Sering Minum dan Banyak Minum

Dokter Penanggungjawab Sektor 1 Madinah Sucahyo mengatakan jemaah haji 2024 harus tahu perbedaan sering minum dan banyak minum di tengah cuaca panas Arab Saudi.

Kamis, 16 Mei 2024 - 16:37 WIB

Madinah, tvOnenews.com - Dokter Penanggungjawab Sektor 1 Madinah Sucahyo mengatakan dampak suhu cuaca di Madinah, Arab Saudi semakin panas menjadi pemicu kesehatan jemaah haji.

"Nah ini biasanya efeknya nanti (jemaah) bisa mengalami dehidrasi atau kehilangan cairan atau bahkan kekurangan elektrolit," ujar Sucahyo kepada Media Center Haji (MCH) di Hotel Dar Al-Naem, Madinah, Kamis (16/5/2024).

Ia menyampaikan jemaah haji 2024 berpotensi alami dehidrasi mengingat suhu di Madinah, Arab Saudi pada siang hari mencapai 40 derajat celcius.

Ia meminta para jemaah haji Indonesia agar sering minum bukan banyak minum untuk mengurangi risiko dehidrasi.

Lanjut, ia menanggapi bahwa, anjuran sering minum dan banyak minum merupakan hal yang berbeda dan dampaknya pun juga beda.

Baca Juga :


Jemaah haji Indonesia segera menuju Madinah sebelum menghadapi cuaca di Arab Saudi. (ANTARA/Umarul Faruq/Spt)

"Jemaah diharapkan sering minum yah bukan banyak minum. Itu dua hal yang berbeda," katanya.

Ia menerangkan hal tersebut lantaran jemaah haji sering kali mengonsumsi air minum dengan jumlah yang banyak hanya demi menghindari dehidrasi.

Contohnya jemaah haji sering melakukan sekali minum sampai satu botol kecil atau berukuran 200 sampai 400 ml.

Hal itu menimbulkan potensi jemaah haji selalu merasa buang air kecil karena perutnya kembung.

"Sekali minum langsung 200 cc atau 400 cc dalam sekali minum, nah nanti itu efeknya perut bisa kembung," ucapnya.

Ia mengimbau apa saja yang harus dilakukan para jemaah agar sering minum dan diusahakan setiap 10-15 menit dengan satu atau dua tegukan.

"Kalau sering minum artinya, minum sedikit-sedikit tapi sering, misalnya 10 sampai 15 menit sekali cuma minum seteguk, dua teguk saja," tuturnya.

Dokter Penanggungjawab Sektor 1 Madinah itu juga memberikan saran air minum yang dikonsumsi dari suhu ruang bukan air dingin karena tidak cocok untuk pengendalian suhu tubuh.

"Sebaiknya minum air putih suhu ruang saja, jangan air dingin," imbuhnya.

Selain sering minum, jemaah haji harus menggunakan alat pelindung diri saat melakukan aktivitas di luar ruangan, terutama ketika siang hari.

Jemaah dapat memakai alat pelindung diri, seperti kaca mata hitam, payung atau topi dan disarankan memakai krim penangkal tabir surya.

Kemudian, jemaah laki-laki juga bisa menggunakan pelembab bibir agar tidak pecah-pecah, dan jemaah haji memakai krim pelembab kulit supaya tidak kering.

"Bisa ditambahkan sun screen dan moisturizer supaya tidak terlalu kering. Kadang-kadang semprotan air sedikit-sedikit itu juga bagus untuk mendinginkan suhu permukaan kulit," jelasnya.

"Ini juga cocok untuk jemaah laki-laki, enggak apa-apa pakai lip balm untuk membasahi dan melembabkan bibir supaya tidak kering atau pecah-pecah," tukasnya. (put/hap)

Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Lirik Lagu Mati-Matian - Mahalini Raharja

Lirik Lagu Mati-Matian - Mahalini Raharja

Penyanyi solo wanita Indonesia, Mahalini selalu berhasil mencuri perhatian dengan karya-karyanya terbaiknya. Berikut lirik lagu Mati-Matian - Mahalini!
Madura United Naikkan Intensitas Latihan Jelang Derbi Suramadu demi Tumbangkan Persebaya Surabaya di Liga 1 2024-2025

Madura United Naikkan Intensitas Latihan Jelang Derbi Suramadu demi Tumbangkan Persebaya Surabaya di Liga 1 2024-2025

Madura United telah meningkatkan intensitas latihan menjelang derbi Suramadu melawan Persebaya Surabaya di Liga 1 2024-2025.
Respons Ketum KADIN Anindya Bakrie soal Pemerintah Tunda Kenaikan PPN 12 Persen

Respons Ketum KADIN Anindya Bakrie soal Pemerintah Tunda Kenaikan PPN 12 Persen

Anindya Bakrie selaku Ketua Umum Kadin Indonesia menyampaikan pandangannya mengenai penundaan kenaikan tarif pajak pertambahan nilai (PPN) sebesar 12 persen.
Lirik Lagu The First Snow - EXO, Viral di Media Sosial karena Sering Diputar saat Salju Pertama Turun di Musim Dingin

Lirik Lagu The First Snow - EXO, Viral di Media Sosial karena Sering Diputar saat Salju Pertama Turun di Musim Dingin

Sejumlah idol KPop hingga masyarakat biasa membuat video dengan koreografi lagu "The First Snow" milik EXO dan diunggah ke media sosial. Berikut lirik lagunya.
Sukses Cetak 2 Gol Buat Manchester United, Rasmus Hojlund Tetap Dapat Catatan dari Ruben Amorim

Sukses Cetak 2 Gol Buat Manchester United, Rasmus Hojlund Tetap Dapat Catatan dari Ruben Amorim

Meski berhasil cetak dua gol dan jadi pahlawan kemenangan Manchester United, namun penampilan Rasmus Hojlund masih tetap mendapat catatan khusus dari Ruben Amorim.
Warga Binaan Tak Ketinggalan Pilkada 2024, Pemilihan di Lapas Paledang Diawasi Langsung Bawaslu

Warga Binaan Tak Ketinggalan Pilkada 2024, Pemilihan di Lapas Paledang Diawasi Langsung Bawaslu

Hak suara setiap warga negara termasuk warga binaan di lembaga pemasyarakatan saat Pilkada 2024, turut menjadi perhatian khusus Badan Pengawas Pemilu (Bawaslu).
Trending
Dua Pemain Keturunan Ini Berharap Segera Naturalisasi, PSSI harus 'Gercep' Kalau Tidak Mau Diambil Timnas Belanda..

Dua Pemain Keturunan Ini Berharap Segera Naturalisasi, PSSI harus 'Gercep' Kalau Tidak Mau Diambil Timnas Belanda..

Bocoran nama-nama pemain keturunan yang masuk list PSSI untuk dinaturalisasi agar bisa memperkuat Timnas Indonesia PSSI harus gercep kalau tidak diambil Belanda
Ketum PSSI Erick Thohir Full Senyum Usai FIFA Beri Kabar Baik untuk Timnas Indonesia, Begini Katanya...

Ketum PSSI Erick Thohir Full Senyum Usai FIFA Beri Kabar Baik untuk Timnas Indonesia, Begini Katanya...

Ketum PSSI Erick Thohir full senyum usai FIFA beri kabar baik terkait timnas Indonesia. Diketahui, Indonesia kini miliki 1.135,11 poin, atau tambah 16,24 poin.
Omongan Jujur Erick Thohir ke Media Italia Bikin Media Vietnam Heboh, Sebut Timnas Indonesia saat Ini Masih...

Omongan Jujur Erick Thohir ke Media Italia Bikin Media Vietnam Heboh, Sebut Timnas Indonesia saat Ini Masih...

Omongan jujur Erick Thohir kepada media Italia ternyata membuat media Vietnam heboh, Erick Thohir berbicara soal Timnas Indonesia dan potensi di masa depan.
Reaksi Kevin Diks usai Ranking FIFA Timnas Indonesia Meroket ke Peringkat 125 Dunia, Bek FC Copenhagen Itu Bilang...

Reaksi Kevin Diks usai Ranking FIFA Timnas Indonesia Meroket ke Peringkat 125 Dunia, Bek FC Copenhagen Itu Bilang...

Bek FC Copenhagen, Kevin Diks memberikan reaksi usai ranking FIFA Timnas Indonesia naik ke peringkat 125 dunia pada edisi November 2024 ini.
Media Korea Beri Ancaman untuk Megawati Hangestri Jelang Big Match IBK Altos Vs Red Sparks, Gara-gara Lee So-young...

Media Korea Beri Ancaman untuk Megawati Hangestri Jelang Big Match IBK Altos Vs Red Sparks, Gara-gara Lee So-young...

Media Korea Selatan memberikan 'ancaman' untuk Megawati Hangestri dan kawan-kawan jelang big match antara IBK Altos Vs Red Sparks di Liga Voli Korea 2024-2025.
Dua Pekan Berlalu, Pelatih Jepang Tiba-tiba Sampaikan Permohonan Maaf soal Laga Melawan Timnas Indonesia: Saya Sangat Ingin...

Dua Pekan Berlalu, Pelatih Jepang Tiba-tiba Sampaikan Permohonan Maaf soal Laga Melawan Timnas Indonesia: Saya Sangat Ingin...

Pelatih Jepang, Hajime Moriyasu, secara mengejutkan menyampaikan permintaan maaf baru-baru ini soal laga Timnas Indonesia vs Jepang. Singgung para pemainnya...
Respons AFC usai Timnas Indonesia Naik ke Peringkat 125 Dunia di Ranking FIFA Edisi November 2024: Garuda Alami Lonjakan Terbesar

Respons AFC usai Timnas Indonesia Naik ke Peringkat 125 Dunia di Ranking FIFA Edisi November 2024: Garuda Alami Lonjakan Terbesar

Konfederasi Sepak Bola Asia (AFC) memberikan respons usai Timnas Indonesia naik ke peringkat 125 dunia di ranking FIFA edisi November 2024.
Selengkapnya
Viral