LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
Jemaah haji mulai mengunjungi Masjid Nabawi di tengah cuaca panas Madinah, Arab Saudi
Sumber :
  • MCH 2024

Cuaca di Arab Saudi Makin Panas, Jemaah Haji Wajib Tahu Perbedaan Diminta Sering Minum dan Banyak Minum

Dokter Penanggungjawab Sektor 1 Madinah Sucahyo mengatakan jemaah haji 2024 harus tahu perbedaan sering minum dan banyak minum di tengah cuaca panas Arab Saudi.

Kamis, 16 Mei 2024 - 16:37 WIB

Madinah, tvOnenews.com - Dokter Penanggungjawab Sektor 1 Madinah Sucahyo mengatakan dampak suhu cuaca di Madinah, Arab Saudi semakin panas menjadi pemicu kesehatan jemaah haji.

"Nah ini biasanya efeknya nanti (jemaah) bisa mengalami dehidrasi atau kehilangan cairan atau bahkan kekurangan elektrolit," ujar Sucahyo kepada Media Center Haji (MCH) di Hotel Dar Al-Naem, Madinah, Kamis (16/5/2024).

Ia menyampaikan jemaah haji 2024 berpotensi alami dehidrasi mengingat suhu di Madinah, Arab Saudi pada siang hari mencapai 40 derajat celcius.

Ia meminta para jemaah haji Indonesia agar sering minum bukan banyak minum untuk mengurangi risiko dehidrasi.

Lanjut, ia menanggapi bahwa, anjuran sering minum dan banyak minum merupakan hal yang berbeda dan dampaknya pun juga beda.

Baca Juga :


Jemaah haji Indonesia segera menuju Madinah sebelum menghadapi cuaca di Arab Saudi. (ANTARA/Umarul Faruq/Spt)

"Jemaah diharapkan sering minum yah bukan banyak minum. Itu dua hal yang berbeda," katanya.

Ia menerangkan hal tersebut lantaran jemaah haji sering kali mengonsumsi air minum dengan jumlah yang banyak hanya demi menghindari dehidrasi.

Contohnya jemaah haji sering melakukan sekali minum sampai satu botol kecil atau berukuran 200 sampai 400 ml.

Hal itu menimbulkan potensi jemaah haji selalu merasa buang air kecil karena perutnya kembung.

"Sekali minum langsung 200 cc atau 400 cc dalam sekali minum, nah nanti itu efeknya perut bisa kembung," ucapnya.

Ia mengimbau apa saja yang harus dilakukan para jemaah agar sering minum dan diusahakan setiap 10-15 menit dengan satu atau dua tegukan.

"Kalau sering minum artinya, minum sedikit-sedikit tapi sering, misalnya 10 sampai 15 menit sekali cuma minum seteguk, dua teguk saja," tuturnya.

Dokter Penanggungjawab Sektor 1 Madinah itu juga memberikan saran air minum yang dikonsumsi dari suhu ruang bukan air dingin karena tidak cocok untuk pengendalian suhu tubuh.

"Sebaiknya minum air putih suhu ruang saja, jangan air dingin," imbuhnya.

Selain sering minum, jemaah haji harus menggunakan alat pelindung diri saat melakukan aktivitas di luar ruangan, terutama ketika siang hari.

Jemaah dapat memakai alat pelindung diri, seperti kaca mata hitam, payung atau topi dan disarankan memakai krim penangkal tabir surya.

Kemudian, jemaah laki-laki juga bisa menggunakan pelembab bibir agar tidak pecah-pecah, dan jemaah haji memakai krim pelembab kulit supaya tidak kering.

"Bisa ditambahkan sun screen dan moisturizer supaya tidak terlalu kering. Kadang-kadang semprotan air sedikit-sedikit itu juga bagus untuk mendinginkan suhu permukaan kulit," jelasnya.

"Ini juga cocok untuk jemaah laki-laki, enggak apa-apa pakai lip balm untuk membasahi dan melembabkan bibir supaya tidak kering atau pecah-pecah," tukasnya. (put/hap)

Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Harga Bahan Pangan Hari Ini Naik,Bawang Merah Rp32 Ribu per Kilogram

Harga Bahan Pangan Hari Ini Naik,Bawang Merah Rp32 Ribu per Kilogram

Harga bahan pangan pada hari ini, Jumat (1/1/2024) di sejumlah komoditas pangan naik secara drastis melansir dari Panel Harga Bapanas pukul 09.00 WIB pagi ini.
Retno Marsudi Kini Bertugas Jadi Utusan Khusus Sekjen PBB untuk Urusan Air

Retno Marsudi Kini Bertugas Jadi Utusan Khusus Sekjen PBB untuk Urusan Air

Retno Marsudi kini bertugas sebagai Utusan Khusus Sekretaris Jenderal (Sekjen) Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB) Antonio Guterres untuk Urusan Air per 1 November.
Reaksi Suporter Jepang usai Diminta PSSI Bikin Garuda ID saat Samurai Biru Hadapi Timnas Indonesia

Reaksi Suporter Jepang usai Diminta PSSI Bikin Garuda ID saat Samurai Biru Hadapi Timnas Indonesia

Suporter Jepang memberi respons setelah diminta PSSI untuk membuat Garuda ID saat Samurai Biru bertamu ke Jakarta untuk menghadapi Timnas Indonesia di GBK.
Sebelum Meninggal, Liam Payne Rupanya Lakukan Percakapan dengan Bintang OnlyFans, Isinya...

Sebelum Meninggal, Liam Payne Rupanya Lakukan Percakapan dengan Bintang OnlyFans, Isinya...

Penyanyi Liam Payne dilaporkan merasa kesepian beberapa hari sebelum ia ditemukan tewas akibat terjatuh di hotel di Argentina.
Walau Sudah Sesuai Aturan FIFA, Media Vietnam Yakin Bintang Eropa Ini Mustahil Bela Timnas Indonesia karena...

Walau Sudah Sesuai Aturan FIFA, Media Vietnam Yakin Bintang Eropa Ini Mustahil Bela Timnas Indonesia karena...

Betapa yakin media Vietnam bahwa pemain bintang Eropa ini tak akan bisa perkuat Timnas Indonesia asuhan Shin Tae-yong walaupun sudah penuhi syarat dari FIFA.
Tujuh Eks Caleg KIM Plus Dukung Pramono-Rano, Ketua Tim Pemenangan Ridwan Kamil-Suswono Ariza Patria: Kami Masih Solid!

Tujuh Eks Caleg KIM Plus Dukung Pramono-Rano, Ketua Tim Pemenangan Ridwan Kamil-Suswono Ariza Patria: Kami Masih Solid!

Ketua Tim Pemenangan Ridwan Kamil-Suswono (RIDO), Ahmad Riza Patria memastikan KIM Plus, selaku koalisi partai pendukung pasangan calon gubernur dan wakil gubernur nomor urut 1 tetap solid. 
Trending
Sosok Pelatih Ini Resmi Ditunjuk PSSI untuk Besut Timnas Indonesia di Piala AFF 2024, hingga 3 Kabar Baik Jelang Laga Lanjutan Kualifikasi Piala Dunia 2026

Sosok Pelatih Ini Resmi Ditunjuk PSSI untuk Besut Timnas Indonesia di Piala AFF 2024, hingga 3 Kabar Baik Jelang Laga Lanjutan Kualifikasi Piala Dunia 2026

Sosok pelatih yang resmi ditunjuk PSSI untuk besut Timnas Indonesia di Piala AFF 2024 hingga 3 kabar baik jelang laga lanjutan Kualfiikasi Piala Dunia 2026.
Demi Tumbangkan Jepang dan Arab Saudi di SUGBK, Media Vietnam 'Prediksi' Tiga Pemain Top Eropa Ini Segera Perkuat Timnas Indonesia

Demi Tumbangkan Jepang dan Arab Saudi di SUGBK, Media Vietnam 'Prediksi' Tiga Pemain Top Eropa Ini Segera Perkuat Timnas Indonesia

Timnas Indonesia terjadwal melakoni laga lanjutan Kualifikasi Piala Dunia 2026 pada pertangahan bulan November 2024 dengan bertindak sebagai tuan rumah.
Bukan Semata Salah Wasit Ahmed Al-Kaf, Shin Tae-yong Akhirnya Baru Bicara Jujur Soal Kegagalan Timnas Indonesia Menang atas Bahrain: Sebenarnya...

Bukan Semata Salah Wasit Ahmed Al-Kaf, Shin Tae-yong Akhirnya Baru Bicara Jujur Soal Kegagalan Timnas Indonesia Menang atas Bahrain: Sebenarnya...

Setelah sekian lama, pelatih Shin Tae-yong akhrinya berkata jujur kalau kegagalan Timnas Indonesia menang atas Bahrain bukan semata karena wasit Ahmed Al-Kaf.
tvOne Berduka, Tangis Haru Pecah di Kantor tvOne saat Upacara Penghormatan Terakhir untuk Marwan dan Alwan Syahmidi: Semoga Syahid

tvOne Berduka, Tangis Haru Pecah di Kantor tvOne saat Upacara Penghormatan Terakhir untuk Marwan dan Alwan Syahmidi: Semoga Syahid

Doa bersama dan upacara penghormatan terakhir kepada Marwan dan Alwan dihadiri oleh jajaran direksi dan karyawan tvOne sebagai tanda penghormatan dan rasa kehilangan dari keluarga besar atas kepergian almarhum.
Curahan Hati Xiamaro Thenu, Pemain Vitesse yang Ingin Bela Timnas Indonesia, Berharap Ada Kesempatan Jadi Bagian Skuad Garuda: Aku Nggak Sabar...

Curahan Hati Xiamaro Thenu, Pemain Vitesse yang Ingin Bela Timnas Indonesia, Berharap Ada Kesempatan Jadi Bagian Skuad Garuda: Aku Nggak Sabar...

Curahan hati Xiamaro Thenu, pemain Vitesse keturunan Belanda-Indonesia yang ingin bela Timnas Indonesia, berharap ada kesempatan jadi bagian dari skuad Garuda.
Polisi Ungkap Cara Aksi Mutilasi Mayat Wanita Tanpa Kepala di Jakarta Utara, Ternyata Pelaku Terinspirasi dari...

Polisi Ungkap Cara Aksi Mutilasi Mayat Wanita Tanpa Kepala di Jakarta Utara, Ternyata Pelaku Terinspirasi dari...

Polisi menangkap pelaku kasus temuan mayat wanita tanpa kepala yang ditemukan dengan terbungkus karung dan mengambang di danau Muara Baru, Jakarta Utara.
PSSI-nya Jepang Beri Peringatan Tegas kepada Suporter yang Ingin Tonton Laga Timnas Indonesia Vs Jepang di Kualifikasi Piala Dunia 2026, Ada Apa?

PSSI-nya Jepang Beri Peringatan Tegas kepada Suporter yang Ingin Tonton Laga Timnas Indonesia Vs Jepang di Kualifikasi Piala Dunia 2026, Ada Apa?

PSSI-nya Jepang alias Federasi Sepak Bola Jepang (JFA) memberi peringatan kepada suporter yang ingin menonton laga Timnas Indonesia vs Jepang di Kualifikasi Piala Dunia 2026.
Selengkapnya
Viral