tvOnenews.com - Waktu subuh langit biasanya masih gelap, udara sejuk, cocok sekali untuk kembali tidur sebelum beraktivitas.
Terkadang tubuh masih terasa lelah dan mengantuk usai bekerja di hari sebelumnya. Setelah subuh seringkali orang memanfaatkan waktu untuk kembali tidur sejenak untuk memulihkan tenaga.
Dalam satu kajiannya, dr Zaidul Akbar mengingatkan untuk berhenti kebiasaan tidur setelah subuh.
Hal ini karena memiliki efek yang sangat besar dan dapat membahayakan bagi kesehatan tubuh.
Seperti apa penjelasan dari dr Zaidul Akbar mengenai hal ini? Simak informasinya berikut ini.
dr Zaidul Akbar. (Ist)
Load more