Rasulullah SAW bersabda,
“Puasa yang paling disukai oleh Allah adalah puasa Daud; ia berpuasa satu hari dan tidak berpuasa pada hari berikutnya (bergantian).”(HR. Bukhari no. 1840, Muslim no. 1159)
Hal ini karena Nabi Daud AS melakukan puasa dengan cara yang sangat istimewa dan konsisten.
Bahkan sepeninggal Nabi Muhammad SAW, Siti Aisyah RA diriwayatkan rutin puasa nabi Daud.
Adapun cara puasa Nabi Daud AS adalah berpuasa sehari dan berbuka sehari.
“Puasa sehari, seharinya tidak,” ungkap Ustaz Adi Hidayat.
Artinya, seorang Muslim yang melaksanakan puasa Daud akan berpuasa satu hari, kemudian berbuka pada hari berikutnya, dan begitu seterusnya secara bergantian.
“Jika ingin amalan puasa paling utama maka ambil puasa Daud,” saran Ustaz Adi Hidayat.
Pola inilah yang menunjukkan keseimbangan antara ibadah dan kebutuhan fisik.
Ustaz Adi Hidayat dalam ceramahnya menjelaskan, jika orang yang terbiasa puasa Nabi Daud ketika bertemu dengan puasa sunnah senin kamis atau Ayyamul Bidh maka pahalanya akan tetap didapat, meski tidak dikerjakan.
Load more