Orang itu berkata kepada Rasulullah SAW ingin puasa setiap hari demi meningkatkan ketaqwaan.
Nabi Muhammad SAW lalu menjawab cukupkan dengan puasa Daud, yakni puasa selang-seling sehari.
Namun memulai dengan tahapan yang mana tidak langsung puasa Daud.
Sebaiknya dirutinkan atau membiasakan diri puasa sunnah lainnya misalnya puasa Senin Kamis.
"Bagi yang belum pernah puasa sunnah sama sekali, bisa lakukan puasa Senin Kamis terlebih dahulu. Kalau Senin sudah nikmat, baru pindah ke Kamis," saran Ustaz Adi Hidayat.
Jika sudah terbiasa menunaikan puasa Senin Kamis, dan merasakan nikmat dan ringan dalam menjalankannya, maka kata Ustaz Adi Hidayat barulah dilanjutkan ke puasa Ayyamul Bidh.
Puasa Ayyamul Bidh adalah puasa tiga hari berturut-turut yang dilakukan di pertengahan bulan hijriyah.
"Kalau sudah terbiasa maka naikkan ke puasa Daud, puasa sehari besoknya buka. Misalnya Senin puasa, Selasa buka, Rabu puasa, Kamis buka, dan seterusnya," nasihat Ustaz Adi Hidayat.
"Nawaitu shouma dawuda sunnatan lillahi ta ala".
Load more