Gula Darah Meningkat Ini Cara Mudah Atasinya ala dr Zaidul Akbar, Bisa Anda Coba Setiap Hari agar Terkendali

Pertama, berjalan sehabis makan atau melakukan aktifitas lainnya yang membuat tubuh anda bergerak.

Kedua, apabila anda konsumsi nasi, sebaiknya tidak berlebihan dan pastikan sebelum konsumsi nasi harus makan sayur terlebih dahulu.
Terakhir, apabila anda memilih makan roti di pagi hari, dr Zaidul Akbar anjurkan sebelumnya pastikan anda minum cukup atau probiotik.

"Sebelum makan roti, anda minum cuka atau probiotik dulu untuk mencegah naik gula tadi, cara berikutnya enggak usah makan, itu paling mudah," tegasnya.

Sehubungan dengan gula darah ini, dr Zaidul Akbar mengatakan kalau dampak dari apa yang dikonsumsi memicu kondisi kurang baik untuk kesehatan.

Seperti resistensi insulin merupakan penyakit yang paling banyak diderita oleh masyarakat sekarang. Kondisi ketika sel tubuh tidak dapat merespons hormon insulin dengan baik, sehingga gula darah tidak dapat diserap secara maksimal untuk menghasilkan energi.

"Penyebab sebagian besar penyakit di masa sekarang itu insulin Resistance, jadi insulin yang tugasnya memasukkan gula ke dalam sel itu enggak bisa kerja lagi karena sudah terlalu banyak jeglek kelenjar pankreasnya," ucapnya.(klw)
waallahualam