Namun tentu tidak mudah untuk meninggalkan gula dan tepung dari menu sehari-hari.
"Enggak apa-apa," kata dr Zaidul Akbar.
Syaratnya kata dr Zaidul Akbar adalah mengonsumsi sayuran terlebih dahulu sebelum makan gula dan tepung.
"Sebelum anda makan gitu, anda makan sayur dulu," terang dr Zaidul Akbar.
"Atau kalau enggak, sebelum anda minum itu atau makan gitu anda ambil air kayak begini, anda masukkan cuka," lanjutnya.
Load more