Melansir dari YouTube dr Zaidul Akbar, berikut penjelasan tentang saran agar kita sebaiknya tidak terlalu sering minum jus buah, terutama untuk menu berbuka puasa di bulan Rajab seperti saat ini.
dr Zaidul Akbar mengungkapkan jika salah satu rahasia hidup sehat adalah rutin konsumsi buah dan sayur sebagai asupan bagi tubuh.
Dokter sekaligus pendakwah ini menyarankan konsumsi buah alpukat untuk menjaga kesehatan, terutama untuk bagian pencernaan.
Menurutnya, cara konsumsi alpukat ini sangat mudah dan sederhana, cukup dikerok dan boleh ditambah sedikit madu untuk menambah rasa.
Meski demikian, dr Zaidul Akbar tidak menyarankan mengonsumsi alpukat dengan cara dibuat menjadi jus.
dr Zaidul Akbar justru menyarankan agar kita bisa mengurangi konsumsi jus buah.
"Enggak usah di jus, mulai biasakan makan itu dikunyah, jangan dikit-dikit dijus," pesan dr Zaidul Akbar. "Boleh dijus, tapi kalau saya lebih senang dimakan," terang dr Zaidul Akbar.
Load more