“Masalahnya susu yang ada zaman sekarang ini kita perlu sedikit kritisi sedikit,” ujarnya.
“Seakan-akan akhirnya apa orang terjebak bahwa sumber kalsium itu semua ada pada susu. Padahal tidak,” sambung dr Zaidul Akbar.
Sumber Kalsium kata dr Zaidul Akbar ada pada makanan lain seperti brokoli.
“Brokoli tinggi banget kalsiumnya, Bone Broad atau kaldu tulang tulang tinggi banget kalsium,” tandas dr Zaidul Akbar.
Misal mau konsumsi susu juga bukan masalah karena sebenarnya misal mau minum susu, dr Zaidul Akbar menyarankan yang gass fat milk.
“Atau susu sapi yang grass fat yang mereka tuh hidupnya liar atau susu-susu dari tanaman juga bisa ya tanaman atau tumbuhan atau kacang-kacangan juga bisa,” sarannya.
Selain itu, juga boleh meminum susu santan. Namun dr Zaidul Akbar mengingatkan tidak yang instan.
Load more