Resep Minuman Enak dan Sehat untuk Buka Puasa di Bulan Ramadhan, dr Zaidul Akbar Sebut Pencernaan Jadi Lebih ....

Jakarta, tvOnenews.com- Praktisi Kesehatan dr Zaidul Akbar membagikan satu menu minuman yang dianjurkan baik untuk kesehatan. Bisa jadi menu buka puasa ramadhan. 

Dalam satu kajiannya dikatakan mudah dibuat untuk dijadikan pelengkap buka puasa. Simak penjelasan di bawah ini.

Sumber :

• dok.tangkapan layar youtube

Menurut dr Zaidul Akbar minuman ini selain mudah dibuat tapi juga sehat.

Mengingat puasa menjadi salah satu cara untuk membersihkan diri, minuman ini katanya mendukung program detoks anda.

Hal ini ia direkomendasikan dr Zaidul Akbar, dikutip diunggah dalam akun Youtube JSR Store pada Kamis (30/10. 

“Jadi ini minuman saya sebutnya minuman detoks. Bisa Anda buat ini sama full 30 hari ramadhan,” kata dr Zaidul Akbar. 

Dokter yang juga pendakwah itu menganjurkan agar ramadhan kali ini hendaknya umat Islam hanya mengkonsumsi makan dan minuman sehat.

“Bukan cuma sekadar makanan atau minuman biasa, tapi yang memberikan efek atau manfaat untuk tubuh kita,” katanya.

Sebagaimana, makanan dan minuman sehat diperlukan bagi tubuh, sebab saat berpuasa tubuh mengalami detoksifikasi atau pembersihan. 

Berikut resep minuman detoks ramadhan untuk porsi dua gelas, sahur dan berbuka puasa: 

-6-8 lembar secang 1 batang serai (besar) 

-3 ruas jahe 

-2 gelas air panas 

-Gula singkong, secukupnya

Untuk menyajikannya, anda bisa melakukan potong-potong serai dan jahe, masukkan ke dalam gelas atau wadah teko bersama secang.

Lalu, siram dengan air panas dan tunggu beberapa menit sehingga air menyerap khasiat dari rimpang tersebut. ke gelas, tambahkan gula singkong sesuai selera, dan selamat menikmati.

“Lambung dan pencernaan kita juga akan terasa lebih baik dari sebelumnya,” katanya. “Selamat mencoba minuman detoks ramadhan,” (amr/klw).