Tutup Menu
Sumber :
- Tangkapan Layar YouTube Khalid Basalamah Official
Mulai Sekarang Kalau Tidur Jangan Pakai Lampu Terang, Ternyata Kata Ustaz Khalid Basalamah ini Sunnah Rasulullah
Ketika malam hari, saatnya beristirahat dengan tidur hingga pagi menjelang, agar energi tubuh terkumpul kembali. jangan sampai lampu kamar masih menyala terang
Jumat, 7 Februari 2025 - 23:58 WIB
Kebiasaan ini bukan cuma menjadi bagian dari ajaran Islam, tetapi memiliki implikasi yang sangat relevan dengan kesehatan manusia.
Tidur dalam keadaan gelap ternyata dapat membuat tubuh benar-benar beristirahat tanpa adanya gangguan cahaya. Sebab, mata manusia sangat sensitif terhadap cahaya.
Bahkan, sedikit cahaya saja dapat memicu aktivitas di otak yang menyebabkan tubuh tidak dapat beristirahat dengan maksimal.
“Ada penelitian yang menunjukkan bahwa mata kita, sedikit saja terkena cahaya, sudah membuatnya aktif. Jadi kalau kita tidur itu sebenarnya harus istirahat full dan itu bisa terjadi kalau gelap,” jelas Ustaz Khalid Basalamah.
Sumber :
- Tangkapan Layar YouTube Khalid Basalamah Official
Tidur dalam keadaan gelap membantu hormon melatonin, yang bertugas mengatur siklus tidur, bekerja dengan optimal.
Topik Terkait
Saksikan Juga
01:25
Melawan, Pencuri Motor Didor Polisi
-
News
- 30/03/2025
01:23
Mobil Listrik Tabrak Truk Muatan Kayu Tewaskan 3 Orang
-
News
- 30/03/2025
01:42
Kemeriahan Pawai Ogoh-ogoh di Lumajang
-
News
- 30/03/2025
03:17
Suasana Hari Raya Nyepi di Pulau Bali
-
News
- 30/03/2025
01:39
Tak Tersisa, Mobil Pemudik Ludes Dilalap Api
-
News
- 30/03/2025
Jangan Lewatkan
Usai Timnas Indonesia Taklukan Bahrain, Media Vietnam Tiba-tiba Sebut Patrick Kluivert Dapat Kabar Buruk, Katanya..
-
Timnas
- 30/03/2025 - 13:36
Media Vietnam tiba-tiba sebut Patrick Kluivert dapat kabar buruk usai Timnas Indonesia berhasil taklukan Bahrain
Bayar Zakat Fitrah di Kampung Halaman saat Mudik, Memangnya Boleh? Buya Yahya Tegaskan Hukumnya...
-
Religi
- 30/03/2025 - 13:36
Apa hukumnya bayar zakat fitrah di kampung halaman? Sebaiknya bayar zakat fitrah sebelum mudik atau saat sampai di tujuan? Buya Yahya jelaskan zakat fitrah
Lisa Mariana Kejar Terus Minta Tes DNA Soal Dugaan Anak Hasil Selingkuh dengan Ridwan Kamil, Kini Sampai Berani...
-
Nasional
- 30/03/2025 - 13:28
Kisah dugaan perselingkuhan mantan Gubernur Jawa Barat Ridwan Kamil dan selebgram Lisa Mariana masih belum usai. Kini, perempuan tersebut sampai berani untuk..
Reaksi Media Vietnam Tahu Timnas Indonesia U-17 Alami Kekalahan Pertama Jelang Piala Asia U-17 2025
-
Timnas
- 30/03/2025 - 13:27
Media Vietnam menyoroti Timnas Indonesia U-17 usai mengalami kekalahan pertama di laga uji coba jelang Piala Asia U-17 2025.
5 Zodiak yang Bakal Banjir Rezeki di Hari Lebaran 2025: Taurus dan Sagitarius Bakal Dapat...
-
Trend
- 30/03/2025 - 13:21
Bagi beberapa zodiak, lebaran 2025 ini akan menjadi waktu yang penuh berkah, di mana mereka bakal mendapatkan rezeki melimpah. Siapa saja?
Beda dengan Pemerintah, Jamaah Muslimin Hizbullah Laksanakan Sholat Idul Fitri Hari Ini
-
Nasional
- 30/03/2025 - 13:14
Perbedaan waktu dalam perayaan Idul Fitri dengan pemerintah tidak berarti menentang keputusan yang telah ditetapkan.
Trending
Timnas Indonesia U-17 Kalah di Laga Uji Coba Terakhir Lawan Iran Jelang Piala Asia U-17
-
Timnas
- 30/03/2025 - 05:56
Bermain di Jeddah, Minggu (30/3/2025) dini hari WIB, Timnas Indonesia U-17 kalah dengan skor 0-2 atas Iran U-17.
Meski Sudah Dikalahkan, Pelatih Hyundai Hillstate Malah Dukung Megawati Hangestri Cs di Partai Final Melawan Pink Spiders
-
Arena
- 30/03/2025 - 04:55
Pelatih Hyundai Hillstate, Kang Sung-hyung buka suara setelah kekalahan game ketiga anak asuhnya dari Red Sparks yang diperkuat oleh Megawati Hangestri. (30/3)
Ada 2 Pemain Religius Timnas Indonesia Disorot Kapten Jay Idzes, Bang Jay Bicara Apa Adanya ke Media
-
Religi
- 30/03/2025 - 04:15
Sebagaimana, kualitas para pemain Timnas Indonesia, termasuk dirinya semakin solid dan gemilang. Salah satunya, rekan mainnya yang ia puji.
Penyesalan Lisa Mariana Punya 'Hubungan Terlarang' dengan Ridwan Kamil 4 Tahun Lalu, Pesan Buya Yahya Jangan Bikin Penyakit
-
Religi
- 30/03/2025 - 02:39
Buya Yahya menyebutkan wanita yang mencintai suami lain bikin penyakit berkaca dari pengakuan Lisa Mariana menyesali selingkuh dengan Ridwan Kamil 4 tahun lalu.
Hasil Kualifikasi Moto2 Amerika 2025: Mario Aji Catat Pencapaian Terbaik dalam Kariernya, Siap Bawa Pulang Poin Lagi?
-
One Prix
- 30/03/2025 - 06:38
Hasil kualifikasi Moto2 Amerika 2025, di mana pembalap Indonesia yakni Mario Aji mencatatkan pencapaian terbaiknya dan siap membawa pulang poin lagi di balapan utama.
Banyak yang Bingung, Alex Pastoor Tak Mau Tutupi soal Alasannya Jadi Asisten Patrick Kluivert di Timnas Indonesia
-
Timnas
- 30/03/2025 - 04:27
Alex Pastoor ungkap alasan dirinya menjadi asisten Patrick Kluivert di Timnas Indonesia, meski banyak yang berpendapat dirinya lebih pantas jadi pelatih utama.
Keputusan PSSI-nya China Bisa Bantu Timnas Indonesia Lolos ke Piala Dunia 2026, Skuad Patrick Kluivert akan...
-
Timnas
- 30/03/2025 - 07:52
Timnas Indonesia bisa mendapat keuntungan dari keputusan PSSI-nya China untuk menuju Piala Dunia 2026, Skuad Patrick Kluivert akan semakin mudah jalannya nanti.
Selengkapnya
Load more