LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
Tips Ade Rai
Sumber :
  • Antara

Stop Konsumsi 10 Jenis Makanan Ini Kalau Mau Tubuh Awet Muda Kata Ade Rai, Nomor 5 Paling Jadi Makanan Pokok Orang Indonesia

Ade Rai berbagi tips gaya hidup sehat soal memilih jenis-jenis makanan yang sebaiknya dihandari karena dapat mempercepat proses penuaan.

Jumat, 8 November 2024 - 07:00 WIB

Konsumsi garam yang berlebih dapat menyebabkan kulit kehilangan elastisitas dan mudah berkeriput. Ade Rai menekankan pentingnya mengontrol asupan garam untuk menjaga kesehatan kulit.

“Garam berlebih dapat mempercepat munculnya tanda-tanda penuaan pada kulit,” ujarnya. Mengurangi makanan asin dapat membantu menjaga kulit tetap segar dan elastis.

8. Makanan Manis

Ilustrasi gula
Ilustrasi gula
Sumber :
  • (Pixabay)

 

Baca Juga :

Makanan manis memang sering kali sulit dihindari, tetapi Ade Rai menganjurkan untuk mengurangi konsumsi gula, terutama dari sumber buatan.

“Gula berlebihan dapat merusak kolagen pada kulit, menyebabkan kulit menjadi kendur,” jelasnya.

Sebagai alternatif, ia menyarankan pemanis alami seperti madu yang lebih ramah bagi tubuh.

9. Mi Instan

Ilustrasi mi instan
Ilustrasi mi instan
Sumber :
  • Pixabay - RitaE

 

Mi instan adalah pilihan makanan praktis, namun Ade Rai mengingatkan bahwa mi instan mengandung banyak pengawet, garam, dan lemak.

Kandungan ini yang nantinya bisa berdampak buruk bagi tubuh serta mempercepat proses penuaan. Ia menyarankan agar orang-orang lebih memilih sumber karbohidrat sehat seperti ubi atau kentang.

10. Junk Food

Halaman Selanjutnya :
Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Sopir Truk Lindas Kaki Bocah di Tangerang Jadi Tersangka, Tes Urine Positif Sabu-Sabu

Sopir Truk Lindas Kaki Bocah di Tangerang Jadi Tersangka, Tes Urine Positif Sabu-Sabu

Polisi menetapkan sopir truk berinisial DWA (21) yang melindas bocah berusia 9 tahun di kawasan Teluknaga, Kabupaten Tangerang, jadi tersangka.
PB Akuatik Indonesia Undang Instruktur World Aquatics dari Jerman dalam Acara Learn to Swim by DOSB demi Penggalakkan Keamanan Renang

PB Akuatik Indonesia Undang Instruktur World Aquatics dari Jerman dalam Acara Learn to Swim by DOSB demi Penggalakkan Keamanan Renang

PB Akuatik Indonesia mengundang salah satu instruktur renang World Aquatics dari Jerman, Christian Karsch sebagai pelatih renang dalam acara Learn to Swim by DSOB (Deutscher Olympischer Sportbund).
Banjir Terjang Spanyol, 89 Orang Masih Dinyatakan Hilang

Banjir Terjang Spanyol, 89 Orang Masih Dinyatakan Hilang

Banjir menerjang Spanyol, 89 orang masih dinyatakan hilang. Adapun korban tewas yang tercatat mencapai 217 orang.
Menteri ATR/BPN Nusron Wahid Sambangi Mabes Polri, Koordinasi Strategi Berantas Kejahatan Bidang Pertanahan

Menteri ATR/BPN Nusron Wahid Sambangi Mabes Polri, Koordinasi Strategi Berantas Kejahatan Bidang Pertanahan

Menteri Agraria dan Tata Ruang/Kepala Badan Pertanahan Nasional (ATR/BPN) Nusron Wahid sambangi Mabes Polri temui Kapolri Jenderal Polisi Listyo Sigit Prabowo.
Bambang-Kasan: Kami Alokasikan Dana Khusus untuk Sumur Bor Pertanian dan Revitalisasi Pasar Tradisional

Bambang-Kasan: Kami Alokasikan Dana Khusus untuk Sumur Bor Pertanian dan Revitalisasi Pasar Tradisional

Kurang dari 20 Hari lagi, Indramayu akan menentukan pemimpin daerah atau Bupati dan Wakil Bupati yang akan membawa perubahan serta kemajuan untuk Indramayu 5 tahun kedepan.
Pemerintah Berencana Tetapkan Pilkada 27 November 2024 sebagai Hari Libur Nasional

Pemerintah Berencana Tetapkan Pilkada 27 November 2024 sebagai Hari Libur Nasional

Pemerintah berencana menetapkan Pilkada 27 November 2024 sebagai hari libur nasional.
Trending
Respons Netizen Singapura Usai Lion City Sailors Kena Comeback Persib Bandung: Stadion Jalan Besar Jadi Kandang Maung

Respons Netizen Singapura Usai Lion City Sailors Kena Comeback Persib Bandung: Stadion Jalan Besar Jadi Kandang Maung

Bermain di laga lanjutan AFC Champions League Two 2024-2025, Lion City Sailors harus mengakui kehebatan Persib Bandung dengan skor akhir 2-3. 
Masih Ingat Kiki Amalia? Mantan Istri Kiper Terbaik Timnas Indonesia Pada Masanya, Tak Disangka Ternyata Nasibnya kini...

Masih Ingat Kiki Amalia? Mantan Istri Kiper Terbaik Timnas Indonesia Pada Masanya, Tak Disangka Ternyata Nasibnya kini...

Kiki Amalia, pernah menikah dengan mantan kiper Timnas Indonesia, Markus Horison. Dulu sempat viral, bagaimanakah kabarnya sekarang? Simak artikelnya di bawah!
Thailand dan Timnas Indonesia U-20 Senasib, Suporter Gajah Perang Beri Reaksi Begini usai Drawing Piala Asia U-20 2025

Thailand dan Timnas Indonesia U-20 Senasib, Suporter Gajah Perang Beri Reaksi Begini usai Drawing Piala Asia U-20 2025

Thailand dan Timnas Indonesia U-20 senasib di Piala Asia U-20 2025, seorang suporter Thailand berikan reaksi ketar-ketir usai hasil undian fase grup turnamen.
Reaksi Hajime Moriyasu saat Tahu Harga Tiket Laga Timnas Indonesia vs Jepang, hingga Respons Shin Tae-yong Lihat Daftar Pemain Samurai Biru

Reaksi Hajime Moriyasu saat Tahu Harga Tiket Laga Timnas Indonesia vs Jepang, hingga Respons Shin Tae-yong Lihat Daftar Pemain Samurai Biru

Begini reaksi Hajime Moriyasu saat tahu harga tiket pertandingan Timnas Indonesia vs Jepang di GBK, hingga respons Shin Tae-yong lihat daftar pemain Jepang.
Demi Tumbangkan Jepang dan Arab Saudi di SUGBK, Shin Tae-yong Isyaratkan  Pemain Ini Ikut Perkuat Timnas Indonesia

Demi Tumbangkan Jepang dan Arab Saudi di SUGBK, Shin Tae-yong Isyaratkan Pemain Ini Ikut Perkuat Timnas Indonesia

Timnas Indonesia tengah menyiapkan segala kematangannya dalam melakoni laga lanjutan Kualifikasi Piala Dunia 2026.
Buntut Kalah dari Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026, Pelatih Mualaf Ini Dipecat Malah dapat Banyak Uang Kompensasi

Buntut Kalah dari Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Dunia 2026, Pelatih Mualaf Ini Dipecat Malah dapat Banyak Uang Kompensasi

Philippe Troussier yang mualaf ini didepak oleh VFF buntut pencapaian buruk Vietnam, yang dibantai Timnas Indonesia 0-3 dalam putaran kedua Kualifikasi Piala ..
Pelatih Jepang Hajime Moriyasu Soroti Para Pemain Naturalisasi Timnas Indonesia, Terang-terangan Bilang Kalau...

Pelatih Jepang Hajime Moriyasu Soroti Para Pemain Naturalisasi Timnas Indonesia, Terang-terangan Bilang Kalau...

Media Jepang Hochi Shinbun ungkap pernyataan Pelatih Jepang Hajime Moriyasu untuk pemain naturalisasi Timnas Indonesia. Pelatih Samurai Biru bilang kalau...
Selengkapnya
Viral